内卷绝路？2025出海，4个“心力”秘诀助你翻盘！

2024年，我与许多国内的企业家朋友们交流甚多，大家普遍都有一个深切的体会，那就是：太“卷”了。这种无休止的内部竞争，让人感到心力交瘁。当“内卷”到一定程度时，或许我们应该换个角度，向外看一看，也许会发现一片全然不同的天地。

我常听到有老板和创业者感慨：“我真的太累了，非常辛苦。”如果员工感到疲惫，可以向老板请假，我们还能温言劝慰：“注意休息，身体是革命的本钱，我给你找人临时顶替一下。”但作为老板，你又该向谁请假呢？你不敢请假，因为每天一睁眼，便是几十万的工资、租金、运营成本摆在面前，责任重如泰山。听到这些掏心窝子的话，我真心感受到了创业者和老板们的不易。你们辛苦了！

“我甚至有些害怕去公司，因为每一个人都期待着我能带来好消息，都渴望我能告诉大家，公司即将重回高速增长的轨道；然而，外部的环境实在太残酷了。”有人这样吐露心声，“我也不知道该怎么办才好。”还有人说：“过去的二十几年，我每天都精神抖擞地奔向公司，晚上甚至舍不得回家；但如今，我却特别害怕面对员工，而且这些压力我谁都不敢说，因为一旦说出来，人心可能就散了，公司也就完了。所以，我每天都得强撑着，装作一切尽在掌握的样子。”这种煎熬，真让人感同身受。

过去的创业，就像是在悬崖峭壁上攀岩，每一步都充满挑战，却也每一步都可能带来惊喜和成就感。然而，今天的创业，很多时候更像是置身茫茫沙漠中的徒步。因此，到了2025年，我想诚挚地邀请你与我一起：勇敢地拥抱跨境出海的广阔蓝海，在那里，我们或许可以不必再那么“卷”了。

曾有这样一种观点，在国内市场，我们已然进入了存量竞争的时代，每一寸市场都挤满了竞争者。但在全球市场上，尤其在许多新兴的海外区域，依然存在着巨大的流量红利和增长空间，那里依然是流量时代的竞争，充满了无限可能。

就像过去，我们发明一款新产品，心头会涌起一阵喜悦；当用户开始使用，这份喜悦会加倍；遇到了问题，没关系，改嘛，改完之后更多人喜欢，那份快乐更是难以言喻。这就像攀岩，看似前方都是艰难险阻，但每一个“坑”里都可能藏着鼓励，每攀一步都有一步的欢喜，这便是创业最初的乐趣。然而，现在我们改了产品，业绩没有起色；改了服务，依然没有反应；调整了定位，好像也波澜不惊；似乎无论怎么改，都无法激起市场的半点涟漪。创业，仿佛正在一点点吞噬我们所有的热情和行李。这就像是在无尽的沙漠里徒步，无论走多远，你看到的都是同样的风景，没有变化，甚至连希望都变得稀薄。沿途没有鲜花，只有到达终点才可能有掌声。唯一能支撑我们走下去的，就是内心深处那股强大的力量，也就是我们常说的“心力”。

我们可以向别人请教经验，向世界寻求答案，但真正能获取到力量的，唯有回归内心。那么，如何才能持续获取并提升这份宝贵的心力呢？2025年，我们准备与你一起，共同探索提升心力的有效途径。我们应该像寻找身边的高端咨询顾问一样，主动去寻求指导与支持。在你遇到困难，面对危险，萌生退缩念头，心率因挑战而减缓，无法继续前行时，总有人会鼓励你，激励你，陪伴你一同解决问题，一起勇往直前。新媒网跨境了解到，越来越多的国内企业正将目光投向海外市场，寻找新的增长点。

多巴胺的活力激发

想必大家都有过这样的体验：考试得了满分，或者心仪已久的女神终于接受了你的表白，又或者公司成功上市、你敲响了交易钟的那一刻。是不是感觉特别“爽”？为什么那一刻会如此畅快淋漓？那是因为完成目标这件事，对人类的生存和发展至关重要。那些能够成功设定并达成目标的人，往往更容易在社会中立足并取得成功。因此，当你在追求目标的过程中，尤其是在目标达成的瞬间，你的身体会自然分泌一种被称为“多巴胺”的神经递质，它会带给你强烈的愉悦感和满足感。这就像你辛勤耕耘了一季的苹果树，终于等到果实成熟，咬下第一口时，那种由内而外的甘甜。

学会自己给自己按下快乐的按钮，去创造那些值得庆祝的时刻。我们可以尝试着经常“庆功”。比如，今天我们又成功拿下了一个重要的外贸订单，那么我们完全可以一起庆祝一下，哪怕只是简单的一杯茶、一次击掌。或者，我们的外贸创业之旅已经连续坚持了四个月，这本身就是一件了不起的成就，同样值得我们共同庆祝。经常性地庆功，不仅能让我们保持积极的心态，更重要的是，它能强化我们对成功的信念。

我们可以将宏大的目标拆解成无数个易于达成的小目标，每完成一个，就能获得一次多巴胺带来的“奖励”。利用这份多巴胺充的“电”，团队成员之间相互赋能、相互鼓励，这种积极的循环将有力支撑着我们去完成下一个小目标，从而一步步迈向最终的胜利。

内啡肽的能量释放

人类天性上并不会无缘无故地自讨苦吃，但有时，磨砺和困境却会主动找上门来。就像你不小心一脚踢到了门框，瞬间疼得龇牙咧嘴。这个时候，你的身体会迅速分泌一种天然的止痛药，这，就是内啡肽。它不仅能减轻你的疼痛，甚至还能带来一种奇特的、类似于“爽”的感觉。

跑步也是如此。刚开始起跑时，你可能会觉得像是被人追赶着，气喘吁吁，甚至有些痛苦。但坚持下去，跑到后面你会发现，身体变得越来越轻松，甚至产生一种酣畅淋漓的“爽感”，这种愉悦感可以持续很久。你会觉得整个早上的工作效率都翻倍了，精神状态也变得更好了。这，正是内啡肽在发挥作用。

我们可以主动“吃苦”，用汗水作为我们成功的合伙人。比如，我们可以建立一个微信群，邀请团队中所有自愿的同事加入。我们定期在群里进行“团建”式分享，每个人都可以分享这段时间所完成的事情、获得的成就，有哪些宝贵的外贸经验以及好的方法可以与大家交流。如果有人加入了群，但没有积极参与怎么办？没关系，可以象征性地在群里发个小红包作为“活跃费”。因为创业的过程、克服困难的过程，往往是反人性的，它需要我们付出巨大的毅力。这个时候，一点点来自外部的“他律”，能够有效地带动我们的“自律”。

新媒网相信，这只是开始的一个阶段性过程。只要我们养成了直面困难、积极解决问题的习惯，时间久了之后，你可能会发现，那些曾经看似“可怕”的困难和问题，其实也没那么难以逾越，甚至连外贸这件事本身，也变得没有那么可怕了。我们需要善加利用内啡肽，让它为我们持续充电，激发出我们克服一切挑战的内在力量。

血清素带来的宁静与满足

想象一下，你正躺在柔软的沙滩上，温暖的阳光轻柔地洒在身上，微风轻拂过脸颊。你美美地睡了一觉，然后眼睛缓缓睁开。此刻，什么金榜题名、什么洞房花烛夜，与这一刻的纯粹与宁静相比，都仿佛成了浮云。这种没有任何前提条件、纯粹而深沉的幸福感，正是血清素所带来的魔力。它就像是一种天然的情绪调节剂，能够让你即使面对外部的狂风暴雨，内心也能波澜不惊，丝毫不会感到恐惧。

为了获得这份珍贵的宁静与满足，我们可以从日常生活中获取简单的温暖：好好吃饭，吃得营养又美味；高质量地睡个好觉，让身心得到充分的恢复；多晒晒太阳，感受大自然的馈赠；静下心来读一本好书，沉浸在知识的海洋里；或者，我们可以三五好友一起喝个茶，聊聊天，分享彼此的心得；甚至，一起打个篮球，或是静静地钓鱼，享受片刻的悠闲。这些看似平凡的活动，都能有效地激发我们体内的血清素，带来平和、放松和幸福感。

我们要时常分享自己的喜悦和收获，也要时常心怀感恩。感恩生活中的美好，感恩身边人的支持，这份感恩之心，同样能帮助我们提升血清素水平，让内心充满阳光。

催产素凝聚的温暖力量

这个方法，我的家人给了我很大的启发。我的家人从事青少年软实力素质成长教育工作，他们面对一些有困惑的孩子，发现给予爱的最直接、最简单的方式就是：拥抱。后来我发现，原来拥抱可以让你的身体里面分泌一种叫做“催产素”的物质。

想象一下，当你把一个哭闹不止的孩子抱起来，他哭得像个小喇叭一样。但是你轻轻地拍拍他，过不了一会儿，他就不哭了。为什么会这样？正是因为催产素在发挥作用。催产素，可以让你感受到那种压力全无的幸福感，一种被爱、被支持的温暖。

在团队建设中，我们同样可以借鉴这种力量。我们可以定期举办一些具有仪式感的拥抱活动，让同事们之间互相给予对方一个真诚的拥抱，然后互相说一声：“继续加油！”这种简单的身体接触，能够有效增进彼此的信任感和亲密度，在团队内部形成一股强大的凝聚力，让每个人都感受到来自集体的温暖和支持，从而更有力量去面对挑战。

最后，展望2025年，希望我们能够一起勇敢地拥抱跨境社媒的广阔蓝海。在这条充满机遇与挑战的道路上，我们不仅要持续提升自己的专业能力，更要不断滋养和强化我们的心力。新媒网跨境相信，只要我们携手并进，砥砺前行，就一定能在这片全球化的浪潮中扬帆远航，共创辉煌！

咨询顾问的核心能力

作为一名专业的咨询顾问，持续深入的研究是提供有效解决方案的基石。这意味着需要对海量信息进行细致的搜集、系统的归纳整理、深入的思考和最终清晰的输出。这个过程通常包括：大量阅读各类专业书籍和报告，与经验丰富的前辈进行深入沟通和请教，甚至亲身去体验和实践以获取第一手信息。随后，对这些信息进行严谨的思考和分析，最后再通过结构化的方式，将信息归纳整理成易于理解和应用的知识。将数据转化为有用的信息，将信息提炼成实用的知识，再将知识升华为可指导行动的智慧，一直是我在研究工作中遵循的核心经验。

然而，在为企业提供咨询服务，特别是为我们的客户提供具体解决方案时，对信息的精准辨识和有效传递至关重要。这包括输送相关的概念模型、核心观点、具体的案例故事，以及提供最新的行业资讯、详尽的调研报告数据、竞品公司的最新动态等。全面了解客户所处的信息环境，是帮助他们做出有效决策的关键。因此，卓越的知识管理能力，是一名合格咨询顾问的基本功。

而一名真正优秀的咨询顾问，其高明之处远不止于知识管理。最主要的区别在于，他们善于用具体的数字、确凿的事实和详尽的细节来呈现信息化语言。在沟通中，如果我们不使用这种信息化语言，你和对方之间所理解的内容很容易出现偏差。并不是每个人都有能力在听你说了什么的同时，还能准确领会你没有说出的言外之意。

来自英语世界的大文豪马克·吐温曾告诫写作者们：“如果你发现自己正在使用形容词，请立刻消灭它。”他认为，所有的形容词都可以还原成具体的事实，如果只用形容词而没有事实依据，那不过是在敷衍读者、糊弄咨询者，是一种不够成熟的做法。当然，如果你确实需要使用形容词，也可以，但务必记得在后文中为这个形容词提供有力的证据支撑。缺乏证据支撑的形容词，往往会显得“假、大、空”。而有事实依据支撑的形容词，则能够大大增强你的表达效果和说服力。

举个例子，如果你说小李“工作积极”，但没有给出具体事实，这个“积极”的说服力几乎为零。但如果用事实说话，你可以说：“小李每天总是最后一个离开办公室，认真完成各项工作。”这样，“积极”这个词就有了坚实的支撑。再比如，你对客户说：“我下周一去你们公司拜访一下好吗？我们的面谈将会很高效且富有成果。”这是一种描述性语言，听起来有些宽泛。但如果将其转化为信息化语言，则可以这样表达：“我下周一去你们公司拜访一下好吗？大概会占用您15分钟的时间，届时我们将重点会谈这三个话题：......”用这种充满数字、细节的信息化语言与客户沟通，他们会感到更加信任，并能以此作为做出有效决策的可靠依据。

再看一组例子。“我的工作得到了领导的肯定，受到了同事们的好评。”这同样是描述性语言。那么，用咨询顾问的信息化语言，该如何表达呢？我们可以这样说：“2017年下半年，我的工作业绩表现突出，在年终评估中，被评为15名优秀销售员中的第3名。”这样的加薪申请拍在领导的办公桌上，才更有底气和说服力。以这种信息化、具体化的方式向客户提供咨询，信息才能更准确，更能赢得信任。因此，用数字、事实和细节来呈现信息化语言，是衡量一名优秀咨询顾问的重要标准。真正好的产品和建议，是不怕具体的，只有那些拿不出手的东西，人们才会不自觉地倾向于使用抽象的、概念性的描述。比如，“这个油烟机很好用”，和“这个油烟机每80秒就能给厨房彻底换一次气”，其说服力是截然不同的。新媒网跨境认为，用数据说话、以事实为证，是建立信任、实现高效沟通的基石。

用类比法和诠释法明确抽象概念

人类天生对抽象的概念不太容易理解，所以我们需要巧妙地运用类比法和诠释法。你千万不要小看类比的力量，它为人类从未知走向已知架起了一座座坚实的桥梁。比如，“正义”这个概念太过抽象，于是我们有了“雷神之锤”的形象来象征它；“爱情”虚无缥缈，但“月桂树”却能将其具象化，承载起美好的寓意。运用类比，能够极大地帮助客户更好地理解复杂概念。作为专业的咨询顾问，如果能够在阐述完专业术语之后，再配上一个平实、生动的类比，那么你的表达将兼具权威性和可读性。

举个例子：在互联网私域运营领域，“流量”是一个常见的专业术语。你可以进一步解释道：“流量其实就是线上流动的顾客，就像在线下，我们称之为流动的人群一样，在线上，我们就将其形象地称为‘流量’。”这样一来，原本抽象的概念立刻变得具象而易于理解。

除了类比法，我们还可以运用诠释法。比如，仅仅说“赤字给经济带来了消极的影响”，这样的表述略显平淡。但如果将其诠释为：“赤字会在经济血流中扩散出一种微弱却又具有毁灭性的毒素”，这样的表达就更加生动，也更能触及问题的深层影响，帮助读者或咨询者获得更深刻的理解。对于一些核心关键词，我们需要用更深层次的理解去展开诠释，帮助我们的受众更好地消化吸收。

挖原因，展逻辑

言之有据，逻辑清晰，这是一名咨询顾问最基本的素养。如果一个人说话前言不搭后语，缺乏内在的逻辑支撑，那么你根本无法理解他到底想表达什么。因此，要想赢得他人的尊重和信任，我们就必须依靠深刻的思想和严密的逻辑。咨询过程中，虽然不一定需要复杂的学术论证，但建立和展示简单的因果关系却是必不可少的。

例如，如果我们仅仅陈述“文章浏览量减少了10%，而每款商品的线上被完全阅读量增长了25%”，这只是机械地罗列了两个事实。但如果将它们之间的关系挖掘出来，效果就会大不相同。你可以说：“文章浏览量虽然减少了10%，但完全阅读量却增加了25%，这说明我们的文章质量相比之前有了显著提升，更能吸引读者深入阅读。”这句话不仅呈现了事实，更揭示了它们之间的内在因果关系，让信息更有价值。

给指南，不说鸡汤

“鸡汤”，往往指的是那些空谈战略、美好愿景和泛泛之谈的内容。像马云和任正非这样的企业家，都曾分别表达过对空谈战略的深恶痛绝。马云曾半开玩笑地说：“谁过来和我谈战略，能滚多远滚多远。”而任正非也表示对“战略口号”的不屑，直言“来一个，开一个”。鸡汤式的语言，往往拍拍脑袋就能写出一大堆，看似积极向上，实则对他人没有任何实际的帮助，不过是一堆观点的集合，对于做出具体决策毫无益处。

然而，“指南”则完全不同。没有深入的思考，没有实战的经验，是根本给不出真正有价值的指南的。因此，指南的背后，需要有大量的实操案例和数据支撑。

我们可以对比一下鸡汤式和指南式的语言。“我们要抓住客户的需求，提高客户的满意度，以积累更多的忠诚客户。”这，就是典型的“鸡汤”，听起来正确，却无法指导行动。而通过指南式，我们可以这样说：“我们要通过细致分析客服聊天记录和客户评价，深入挖掘客户真正的利益点和痛点。我们不能再简单地依赖于现有的软件工具，我建议明年就组织一支专业的运营团队来专门负责这项工作。他们需要系统地记录下客户在评价和聊天记录中提出的所有问题，并针对性地制定解决方案，形成可执行的改进计划。”

指南，就是务实的建议，是可以立即执行的计划，它能让人为之一振，摩拳擦掌，立刻投入到行动之中。