AW SE新功能实测：150刀吃透旗舰红利！

各位跨境电商的朋友们，大家好！今天咱们来聊聊苹果最近发布的这款Apple Watch SE 3，它可真是今年的一个“黑马”产品。坦白讲，当我上次走进苹果公司总部（Apple Park）的时候，万万没想到，不是Apple Watch Series 11或Apple Watch Ultra 3，反而是这款售价249美元的入门级Apple Watch SE 3，成了全场最亮眼的明星。

现在是2025年，这款全新的入门级Apple Watch，其带来的惊喜远超预期。为何这么说呢？因为它与Series 11和Ultra 3的常规迭代升级不同，第三代SE迎来了一次全面而大幅度的蜕变。更令人意想不到的是，此次发布前几乎没有任何泄露消息，让这场升级显得尤为惊喜。用外媒的话来说，此前很多人就期待苹果能做些“顺应民心”的改变，而SE 3的几乎每一项更新，都精准击中了用户痛点。
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新鲜血液，惊喜连连

这次SE 3的升级清单，随便拎出来几点，都足够让老用户们“泪流满面”。作为一名深耕跨境多年的导师，我为大家梳理一下，这些“新鲜血液”都流淌在哪里：

首先，性能上，SE 3直接从S8芯片跃升到了S10。这可不是小改动，S10芯片的加持，意味着处理速度更快，也让许多之前Series和Ultra系列独有的功能，现在SE 3也能轻松驾驭了。比如，那个方便至极的“双指轻点”和“轻点两下手腕”手势操作，以及设备端Siri和通话时更出色的语音隔离效果。

其次，也是众多用户翘首以盼的——“全天候显示”功能终于来了！对于SE系列的用户来说，这简直是苦等多年的福音。再也不用每次抬腕才能看时间或信息，一扫此前的小遗憾。

虽然官方宣称的18小时续航时间没有变化，但SE 3终于支持了快速充电。这对于我们这些时间宝贵，又习惯了快节奏生活的人来说，无疑是巨大的便利。

健康监测方面，SE 3新增了腕部温度传感器，这让回顾性排卵周期追踪和Vitals应用中的睡眠数据追踪更加精确和全面。此外，呼吸障碍监测、睡眠呼吸暂停通知以及全新的睡眠评分功能也一并登陆SE 3，让健康管理更加细致入微。

connectivity方面，SE 3也升级支持了5G网络。这意味着更快的下载速度和更稳定的蜂窝网络连接，尤其是在你手机不在身边的时候，这种体验的提升非常明显。

同时，现在SE 3也能直接进行音频播放了。如果你习惯了跑步时把手机留在家里，或者只想在腕上听点音乐、播客，现在这一切都成为可能（当然，在公共场合还是建议使用耳机，保持良好习惯）。

最后，在耐用性上，这款新手表据说比SE 2的抗裂性提升了四倍。这无疑增加了日常使用的安心感，毕竟我们谁也不想自己的宝贝手表磕磕碰碰。
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这款小小的手表里，竟然塞进了如此多的升级，着实让人惊叹。要知道，这些“新”功能很多都是在Series 8、9、10上首次亮相的，现在它们在SE 3上运行得同样出色。正因如此，SE 3和Series 11之间的差异变得越来越小，特别是Series 11最酷的几项更新都与watchOS 26有关，而这个系统也将在SE 3上得到支持。

目前，Series 11仍有少数独家升级。比如，SE 3没有心电图（ECG）功能，也无法测量血氧饱和度。高血压通知也仅限于Series和Ultra系列。尺寸方面，SE 3提供40毫米和44毫米两种较小尺寸，边框也相对更厚。屏幕较小意味着无法使用键盘进行文本输入。尽管支持5G，但SE 3缺乏Series 11重新设计的蜂窝天线，可能在某些区域信号覆盖略逊一筹。此外，SE 3的电池容量和续航时间也不如Series 11有显著提升。

用少许功能上的取舍，换取150美元的差价，这对于普通消费者来说，无疑是笔划算的买卖。新媒网跨境认为，这样的产品策略，正是抓住了大众对性价比的深层需求。

告别选择焦虑：SE 3让你不再纠结

回想2022年我测试第二代SE的时候，总觉得它更像是一款“尝鲜”的Apple Watch。它拥有核心功能，如果你是首次接触Apple Watch，可能不会太在意边框略厚或者缺少某些功能。而现在，SE 3依然保持了这种“初次购买者友好”的姿态，但这次，你所“错过”的东西已经少之又少。

在实际使用中，有几次我甚至忘了自己戴的不是Series系列。上一次最让我“吐槽”的就是缺乏全天候显示功能，而现在，SE 3也具备了这项功能，我大部分的抱怨都烟消云散了。随时都能一眼看到时间或复杂功能，无需特意唤醒手表。这听起来似乎是小事一桩，但对于提升手表作为信息速览工具的体验来说，至关重要。同样，双指轻点和轻点两下手腕这些单手操作的手势，我已经用得非常顺手了。现在SE 3也支持，这让我使用起来没有任何“牺牲感”。
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看！这就是万众期待的全天候显示，真是太棒了。

关于5G性能，我会在即将发布的Ultra 3评测中详细介绍，但在日常使用中，我并没有发现它对电池续航造成巨大影响（如果你经常把手机落在家里，这可能对你来说更重要）。

通过选择SE 3，你“损失”的最大的功能，可能就是心电图和血氧监测。但各位跨境同仁，我作为过来人，可以从另一个角度分析一下：在过去的18个月里，美国市场销售的大多数新款Apple Watch都无法进行血氧读数，但我并未听到太多抱怨。而且，虽然SE 3不能主动进行即时心电图检测，但它仍然可以通过不规则心律通知，被动监测心房颤动的迹象。高血压通知功能刚开放测试，目前还不好评价。但现在SE 3已支持睡眠呼吸暂停通知、更全面的经期追踪以及用于Vitals应用的腕部温度数据，我个人觉得已经“补齐”了大部分常用功能，那些之前不怎么用的指标，我也不觉得有多大遗憾。当然，如果你确实非常看重心电图和血氧功能，你的感受可能会有所不同。但大多数人可能更看重高心率和低心率警报这类实用功能。
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近距离看，SE 3的边框确实比Series系列厚一些，这一点难以忽略。
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但戴在手腕上呢？用着用着也就习惯了。

至于电池续航，SE 3相比Series 11确实需要你稍微“呵护”一些。在拿到手表的最初24小时里，我早上7点半（美国太平洋时间）从酒店出发，电量100%，追踪了48分钟的迷你高尔夫，然后乘坐飞机横跨美国。晚上11点45分（美国东部时间）回到家时，大约13小时后，电量还剩27%，期间没有使用低电量模式。在我刷牙洗脸做护肤的时候，充电10分钟，电量就回到了37%，足够撑过夜晚。早上6点45分醒来，电量大约还有22%，又支撑到9点左右才需要再次充电。

对于习惯了Apple Watch的用户来说，这种对电池的“照看”是常态，但对于那些常年使用佳明或Fitbit的用户来说，可能会觉得有点烦人。不过，这确实是SE 3的正常表现。如果你一天当中使用强度较高，就需要更留意SE 3的电量。而Series 11则可以让你稍稍“放松警惕”。

Apple Watch SE 3核心参数一览

材质: 铝金属表壳，搭配Ion-X玻璃表镜
处理器: S10 SiP系统芯片
操作系统: watchOS 26
屏幕: 全天候显示，亮度可达1000尼特
连接性: Wi-Fi、蓝牙、5G及LTE网络
尺寸:
- 40毫米款: 40毫米 x 34毫米 x 10.7毫米
- 44毫米款: 44毫米 x 38毫米 x 10.7毫米
重量:
- 40毫米款: GPS版26.3克，蜂窝版26.4克
- 44毫米款: GPS版32.9克，蜂窝版33克
电池续航:
- 正常使用18小时，支持快速充电
- 低电量模式下32小时
- 45分钟内可从0%充电至80%
传感器:
- 第二代光学心率传感器
- 加速感应器、陀螺仪、环境光传感器
- 气压计、高度计
- 腕部温度传感器
- 指南针
定位系统: 内置GPS、GLONASS、GALILEO、QZSS及北斗
防水性能: 最深可达50米
NFC: 支持
兼容性: 仅支持iPhone

唯一真正让我有点纠结的，就是屏幕尺寸。我用的是40毫米的SE 3，屏幕确实显得有点小，而且边框比Series系列厚。但我也得承认，这主要是因为我之前用的是更高端的Apple Watch，对比之下才觉得明显。用着用着也就习惯了，尤其如果选择黑色背景的表盘，边框的存在感会大大降低。对于我这种视力不太好的人来说，在大屏幕上操作和阅读通知会更舒服。但如果你视力很好，这可能根本不是问题。

大多数人的最佳选择，非它莫属

SE 3这次的重磅升级，无疑在Apple Watch的产品线中投下了一颗“深水炸弹”，搅动了整个市场格局。以前，Ultra系列和Series 11之间的界限非常清晰——Ultra拥有更强大的GPS追踪、坚固的设计、更多的物理按钮、卫星连接功能，以及苹果提供的最大屏幕和电池。但现在，SE 3和Series 11之间的界限，对于很多人来说，已经变得模糊不清，甚至可以说是不复存在了。

以我多年在跨境市场的实战经验来看，这次SE 3的大幅升级，很可能是苹果为了吸引更多用户进入Apple Watch生态系统而采取的策略。它的性价比极高。当前，苹果Apple Watch的出货量已经连续五个季度下滑，主要原因在于消费者需求下降、型号选择减少以及功能升级缺乏亮点。新媒网跨境获悉，从市场角度看，SE 3无疑将成为销量上的“黑马”。
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