Win11臃肿清理实操：20分钟搞定30%效率提升！

各位跨境朋友们，大家好！作为一名深耕跨境行业多年的老兵，我深知咱们日常工作中，电脑系统的高效稳定有多么重要。Windows 11系统虽然功能强大，但不少朋友可能都遇到了一个令人头疼的问题——那就是系统自带的“臃肿软件”（Bloatware）太多了！这些预装程序不仅占据宝贵的硬盘空间，还偷偷在后台运行，拖慢了我们的电脑速度，甚至让开始菜单变得一团糟，严重影响了我们的工作效率。

新媒网跨境获悉，这些所谓的“臃肿软件”包含了各种预装工具、试用版软件、游戏，甚至是那些我们根本用不上的可选组件。它们未经我们同意就悄悄进驻系统，结果就是：开始菜单密密麻麻，后台服务一大堆，有时还会弹出广告。长此以往，我们的电脑就像背上了沉重的包袱，运行起来自然是力不从心。

所以，今天我们就来一次彻底的系统“大扫除”，通过一些实战方法，让你的Windows 11系统变得更纯净、更轻快、更专注，从而提升我们的跨境工作效率。

第一招：系统自带卸载功能——化繁为简的基础操作

最直接、最安全的方法，就是利用Windows 11系统自带的“已安装应用”功能。

操作步骤：

1. 在屏幕左下角的Windows图标上右键点击。

2. 在弹出的菜单中，选择“已安装应用”。
   

3. 此时，你会看到一个列表，里面包含了你电脑上所有已安装的应用程序。

4. 仔细查看这个列表，对于那些你平时根本用不上的应用，比如一些游戏（纸牌、狂野飙车8等）、试用版软件、反馈中心、备忘录、Clipchamp视频编辑或者待办事项等，甚至是一些你不需要的Bing搜索、新闻、天气或Xbox组件，都可以在其名称旁边的三点菜单中，点击“卸载”，然后确认移除。
   

导师小贴士： 别担心，如果你不确定某个应用是否需要，或者以后又想用了，大部分都可以通过微软商店（Microsoft Store）重新下载安装回来，非常方便。

除了系统自带的应用，很多笔记本电脑或品牌机在出厂时，也会预装一些厂商的专属工具或杀毒软件试用版。这些软件往往会在后台检查更新、创建监控服务，甚至推送广告。同样地，你也可以通过“已安装应用”界面将它们卸载。

如果你更习惯老式的管理界面，也可以在任务栏搜索框输入appwiz.cpl，回车后即可打开经典的“程序和功能”界面，这里也能进行卸载操作。一次彻底的扫描和清理，能帮助我们获得一个更专注的系统状态，减少不必要的后台活动。

第二招：利器出鞘——Bloatynosy，图形化界面帮你轻松瘦身

如果手动卸载觉得不够彻底，或者想更系统地优化，那么Bloatynosy这款便携工具，绝对是你的不二之选。它不需要安装，直接运行就能用，非常适合我们这些追求效率的跨境人。

操作步骤：

1. 下载Bloatynosy工具。
2. 直接运行它。启动后，你会看到两个选项：“Experience”和“Dumputer”。
3. 点击“Experience”按钮，它会汇总一系列优化选项，比如禁用遥测数据、隐藏广告内容、关闭像Recall这样的可选功能，甚至精简Edge浏览器组件等。这些操作能让你的系统体验更纯粹。
4. 而“Dumputer”则专注于那些预装的应用程序，它甚至能移除一些Windows系统通常会“保护”起来的程序，帮你实现更深度的清理。
   

新媒网跨境了解到，Bloatynosy还支持插件系统，功能可以像搭积木一样扩展。你可以激活更多选项，比如显示隐藏文件扩展名、彻底移除OneDrive，甚至恢复误删的应用。它的界面也在不断优化，支持暗色模式，在高DPI屏幕上显示效果也十分稳定，用起来非常顺手。

第三招：技术进阶——Win11Debloat，脚本化高效清理

对于一些喜欢折腾、追求极致，或者对命令行操作更熟悉的朋友来说，Win11Debloat这款PowerShell脚本工具，则是一个更强大、更高效的选择。它没有图形界面，直接通过PowerShell运行，非常精简。

这款工具能移除预装的臃肿软件，禁用遥测和广告，关闭Bing搜索、Copilot以及其他AI功能，默认显示文件扩展名，清理文件资源管理器，并提供丰富的任务栏自定义选项。

操作步骤（二选一）：

方法一：快速便捷（适合大多数用户）

1. 以管理员身份打开Windows终端（在开始菜单搜索“终端”，右键选择“以管理员身份运行”）。
2. 输入以下PowerShell命令，然后回车执行：
   & ([scriptblock]::Create((irm "https://debloat.raphi.re/")))
   这个命令会直接下载并运行最新版本的Win11Debloat脚本。

方法二：手动下载（如果方法一不成功）

1. 从官方渠道下载gt.ps1脚本文件。
2. 在脚本文件所在的目录中，按住Shift键，然后右键点击空白处，选择“在此处打开PowerShell窗口”（或以管理员身份打开终端，然后cd到该目录）。
3. 输入以下命令并回车执行：
   Set-ExecutionPolicy -Scope Process -ExecutionPolicy Bypass .\\get.ps1
   

Win11Debloat提供了三种清理方式供大家选择：

• 快速方法 (1)： 直接通过PowerShell加载并运行脚本，一键清理。
• 经典方法 (2)： 手动执行下载好的文件，适合对过程有一定掌控需求的朋友。
• 高级方法 (3)： 针对有经验的用户，可以集成自己的参数和自定义设置，实现更精细的控制。

在运行脚本后，你会看到一个清晰的菜单，可以根据自己的需求，选择需要移除的应用和要调整的系统功能。默认配置下，它会禁用遥测、跟踪、广告、Bing搜索、Bing AI、Copilot、Windows Recall和快速启动等功能，并移除一部分预装应用，同时默认显示文件扩展名。

导师小贴士： 这款工具还支持审计模式、对其他用户配置文件的干预，甚至有sysprep模式，方便新创建的配置文件自动继承这些自定义设置，对于管理多台设备的跨境团队来说，这无疑是福音。最重要的是，所有的更改都可以撤销，大部分移除的应用也都可以从微软商店重新安装。所以，大家可以放心尝试。

总结与选择：哪种方法最适合你？

• 日常清理，寻求简便？ Windows系统自带的手动卸载功能就足够了。
• 喜欢图形界面，希望功能更丰富？ Bloatynosy无疑是你的最佳搭档，它兼顾了易用性和深度优化。
• 追求极致性能，喜欢代码，或者需要批量操作？ Win11Debloat将帮你把系统打理得干干净净，实现高效自动化。

新媒网跨境认为，无论你选择哪种方式，清理系统都不是一劳永逸的。定期检查和维护，才能确保你的工作平台始终处于最佳状态。

焕然一新的系统，助力跨境事业腾飞

经过一番细致的清理，你会发现你的Windows 11系统焕然一新！它启动更快了，界面更清爽了，恼人的通知和广告内容也大大减少。我们能更好地掌控已安装的应用程序，减少不必要的后台进程，将宝贵的系统资源留给我们真正需要的工作软件。

一个纯净、高效的系统，能让我们更专注于自己的核心业务，无论是处理订单、运营店铺、优化广告，还是进行市场分析，都能事半功倍。希望今天的分享能帮助大家打造一个更得心应手的“生产力工具”，在跨境掘金的道路上更进一步！

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本文来源：新媒网 https://nmedialink.com/posts/win11-bloatware-clean-30-eff-20min.html