NT深色模式实操：3步搞定护眼高效！

各位跨境朋友，晚上好！想必大家都有过这样的经历吧？辛苦一天，好不容易躺下了，正要进入梦乡，突然灵光一闪——哎呀，Notion上那个重要任务还没关呢！于是，您不得不再次打开电脑或手机，可屏幕那刺眼的白光瞬间就把睡意击了个粉碎。您眯着眼睛，在黑暗中摸索着键盘，费劲巴拉地把任务处理完，可这一折腾，不仅觉没了，明天一天的精神头也受了影响。

这种时候，Notion的深色模式（Dark Mode）就能派上大用场了。它不仅能有效缓解眼睛疲劳，还能节省设备电量，让您的工作界面看起来更高级、更舒适。不论是深夜赶工，还是白天习惯了这种酷炫风格，深色模式都能为您带来更好的使用体验。新媒网跨境了解到，越来越多跨境从业者开始关注工作效率与健康平衡，深色模式正是其中的一个细节优化。

今天，作为您的实战专家与资深导师，我就手把手教大家如何在电脑和手机上开启或关闭Notion的深色模式，让您的数字工作空间更加人性化。

💻 电脑端如何开启Notion深色模式？

在电脑上操作，步骤非常清晰，咱们一步步来：

点击左侧边栏的“设置与成员”选项。
接着，点击“我的通知与设置”。
在“外观”选项旁边，找到下拉菜单，选择“深色”。
你看，深色模式是不是瞬间让界面沉稳了许多？

📱 手机端如何开启Notion深色模式？

移动端的操作同样简便，随时随地都能切换：

打开您手机上的Notion应用程序。
点击屏幕右上角的“…”图标。
这一步是为了调出侧边栏菜单，方便我们进行设置。
点击“设置”。
在“外观”选项下，点击下拉菜单“使用系统设置”。
从下拉菜单中选择“深色模式”。
这样，您的手机Notion应用就切换到深色模式了。未来如果您想切换回浅色模式，只需重复这些步骤，然后选择“浅色模式”即可。

🔄 如何关闭Notion深色模式？

如果您用了一段时间深色模式，想换回经典的浅色模式，操作起来也是分分钟的事：

打开处于深色主题的Notion页面。
打开“设置”选项卡。
点击左侧的“设置与成员”标签，进入“设置”界面。
点击“我的设置”。
此时，“外观”下拉菜单默认应该是“深色”。
关闭Notion深色模式。
点击“深色”旁边的小箭头，选择“浅色”选项。
切换到浅色模式页面。
点击“设置”弹窗外部区域，您的Notion页面就会立即以浅色模式呈现。

💡 小提示： 还有一个更快捷的方式！在Mac电脑上，您可以通过快捷键 CMD + SHIFT + L 来切换深色/浅色模式；在Windows电脑上，则是 CTRL + SHIFT + L。效率就是这样一点点提升起来的！

🌐 为您的Notion网站开启深色模式

您或许知道Notion页面可以分享给外部用户，但您是否了解，用Notion还能搭建一个拥有自定义域名的专业网站呢？这可不是那种简单的.notion.site后缀页面，而是能真正代表您品牌形象的独立网站！

通过像Super这样的工具，您就能利用Notion轻松创建出令人惊艳的网站。Super拥有前沿的设计功能，包括自定义导航栏和页脚，让您能够构建出真正符合您品牌调性的网站。甚至可以在Super上直接购买域名，在几分钟内就开始打造您的品牌。这对于咱们跨境电商、独立站卖家来说，无疑是一个低成本高效率的建站利器！

更棒的是，Super也支持为您的Notion网站设置深色模式。注册Super后，进入其后台面板，按以下步骤操作：

点击控制面板中的“设计”选项，然后选择“颜色”。
在“默认颜色模式”下方的下拉菜单中，选择“深色”即可开启。
如果想改回浅色模式，同样在这里选择“浅色”。

🚀 使用Notion深色模式的益处

为什么深色模式越来越受欢迎？这背后可大有学问：

减少眼睛疲劳： 当我们在夜间或光线较暗的环境中工作时，Notion屏幕明亮的白色背景可能会对眼睛造成不小的负担。深色模式以深色背景搭配浅色文字，提供了一种更柔和、更舒适的视觉体验，对咱们经常对着电脑的跨境人来说尤为重要。
改善睡眠质量： Notion屏幕发出的蓝光会干扰人体褪黑素分泌，使我们更难入睡。深色模式能有效限制蓝光强度，有助于保护您的睡眠，让您在紧张的工作之余也能拥有高质量的休息。
节省电池寿命： 大多数现代显示器只有在显示颜色时才会点亮像素。深色模式下，背景为黑色，不消耗电量，需要点亮的像素数量减少，从而有效延长设备的电池续航时间。这对于移动办公或出差在外的朋友来说，无疑是个福音。
增强专注度： 深色模式通过微妙地抑制屏幕上的其他元素，减少了视觉干扰。在浅色模式下，其他用户界面元素更容易分散注意力，而深色模式能帮助您更专注于当前的工作内容。
提升美观度： 深色配色方案能让Notion看起来更时尚、更具现代感。审美虽是个人偏好，但深色模式的流行也表明，许多用户确实更喜欢这种酷炫的风格。

🤔 常见问题解答 (FAQ)

Notion是否支持深色模式？
是的，Notion支持深色模式，您可以在Notion的设置中开启。这个功能对免费用户也是开放的。

切换Notion深色模式的快捷键是什么？
在Mac电脑上是 CMD + SHIFT + L，在Windows电脑上是 CTRL + SHIFT + L。

Notion深色模式的颜色代码是什么？
新媒网跨境获悉，Notion深色模式的常用十六进制颜色代码如下：

元素	颜色代码
背景颜色	`#17212B`
侧边栏颜色	`#1E262F`
文本颜色	`#FFFFFF`
高亮颜色	`#4CBFAC`
代码块背景颜色	`#212B36`

Notion深色模式会影响手机电池续航吗？
是的，深色模式有助于节省移动设备的电池寿命。在深色模式下，需要显示颜色的像素更少，因此设备的电池使用效率更高，续航时间也更长。

手机端Notion深色模式可以设置自动在夜间开启吗？
Notion目前不原生支持定时开启深色模式。不过，您可以根据需要手动开启或关闭。

Notion深色模式是否适用于所有移动操作系统，包括iOS和安卓？
是的，Notion深色模式在iOS和安卓应用上都可用。无论您使用的是哪种移动操作系统，都可以在Notion应用设置中开启它。

手机端深色模式有可自定义的选项吗？
Notion提供了标准化的深色模式主题。虽然应用内没有太多自定义选项，但如果您使用像Super这样的工具搭建Notion网站，就可以自定义网站的深色模式。

风险前瞻与时效提醒

各位跨境同仁，此教程基于Notion在2025年的最新版本界面编写。软件界面和功能可能会随着版本更新而有所调整。因此，如果在您的实际操作中发现界面与本教程略有不同，请以您当前Notion版本为准，灵活查找相应选项。通常，Notion的功能入口变动不会太大，大家稍作适应即可。开启深色模式本身不涉及数据安全或合规性风险，但确保您的Notion账号安全、定期更新密码、不轻易点击不明链接，这才是保障数字工作环境安全的关键。

本篇文章详细介绍了Notion深色模式的开启与关闭方法，包括电脑端和移动端，以及它所带来的诸多益处。

现在，就去体验一下深色模式带来的舒适与便捷吧！🌙✨

新媒网（公号: 新媒网跨境发布），是一个专业的跨境电商、游戏、支付、贸易和广告社区平台，为百万跨境人传递最新的海外淘金精准资讯情报。

本文来源：新媒网 https://nmedialink.com/posts/notion-dark-mode-3-steps-eyes-battery-boost.html