Ins Reels趋势速递！5步吃透海外社媒流量密码

作为一名中国的跨境实战专家，我将结合公众号文章的风格，用更贴近国内跨境从业人员阅读习惯的方式，解读海外的Instagram Reels趋势。

以下是2025年8月开始，逐步往前推的Instagram Reels热门趋势，希望能帮助大家把握海外社媒的流量密码，玩转内容营销。
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Instagram Reels趋势精选——2025年8月

趋势：滑动 (Swipe) – 8月8日

趋势概要：想让你的每日穿搭 (OOTD)、好物推荐 (GWRM) 或形象展示更上一层楼？这个“滑动”趋势绝对不容错过！教你的粉丝如何滑动屏幕，从各个角度欣赏你想要展示的内容。音频选择非常自由，可以搭配任何你喜欢的音乐！

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趋势：育空 (Yukon) – 8月7日

趋势概要：比伯（贾斯汀·比伯，加拿大籍歌手）的粉丝们看过来！这首混音版的《Yukon》非常适合搭配各种内容，从妆容教程到发型技巧，都能完美驾驭。

音频：原创音频 - Yukon x Up DJ Hunny Bee

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趋势：潘通 (Pantone) – 8月7日

趋势概要：你对时尚的理解，是否已经到了“用服装颜色匹配潘通色卡”的程度了呢？如果答案是肯定的，那就赶紧加入这个趋势，让你的穿搭更显高级。

音频：原创音频 - kleinfeldbridal

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温馨提示： 新媒网跨境了解到，虽然一些热门音频（标记为“原创音频”）对商业账户来说相对友好，但严格来说，它们并非完全免版税。因此，对于赞助内容或付费广告，建议优先使用Meta的免版税音乐库。

Instagram Reels趋势精选——2025年7月

趋势：二选一 (Choose One) – 7月31日

趋势概要：免费的奢华天堂之旅，还是为你的市场团队制作一个社交媒体视频？不用说，结果可能并没有一半一半那么理想。用这个趋势来“庆祝”（或者说是调侃）你那长期受苦的社媒运营或实习生，同时推广你的品牌。

音频：原创音频 - strobel_panaderia

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趋势：穿搭检查 (Outfit Check) – 7月31日

趋势概要：“嘿，我可以扫描你的穿搭吗？”用这个慢速版的穿搭展示趋势，简单而有效地展示你身上的每一件单品。

音频：Outfit check 🏷️ ansyva

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趋势：那是谁？ (Who's That Chick?) – 7月31日

趋势概要：用这首采样自蕾哈娜（美国籍女歌手）2010年代歌曲的慢速版音频，展现你狂野的一面。非常适合分享你的“有毒”特质、“冒险”行为，或者仅仅是一套可爱的穿搭。

音频：原创音频 - yazghotb

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趋势：高跟鞋 (Heels) – 7月24日

趋势概要：如果你有超强的平衡感和一双迷人的高跟鞋，那就绝对不要错过这个受妮琪·米娜（美国籍女歌手）启发的病毒式趋势。用创意道具，打造你独一无二的风格！

音频：原创音频 - tbhskincare_

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趋势：如果今天是我的生日 (Today Would Have Been My Birthday) – 7月24日

趋势概要：需要一个理由来犒劳一下自己吗？用这个有趣又简单的趋势，重温“非生日”的概念。

音频：原创音频 - theo_troy_

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趋势：发脾气 (Throwing a Fit) – 7月24日

趋势概要：如果你最喜欢的事情，莫过于发布穿搭展示，以及玩双关语，那么这个新兴趋势绝对适合你。

音频：原创音频 - sophadophaa_

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趋势：我的梦中约会 (My Dream Date) – 7月17日

趋势概要：晚餐和电影？太无聊了。用这个来自恋爱真人秀《Love Island》的热门音频，分享你理想的约会方式，无论是和伴侣、宠物，甚至是自己。

音频：原创音频 - amandamonsen

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趋势：女孩，真让人困惑 (Girl, So Confusing) – 7月17日

趋势概要：我们都经历过——自信满满地走在街上，直到不得不尴尬地掉头。现在，终于有了一个适合描述这种情况的热门音频了！

音频：原创音频 - ali.channel

当前帖子数量：167
趋势：碧昂丝混音 (Beyoncé Remix) – 7月17日

趋势概要：勇敢地展现真实的你！这首混合了《TYRANT》和《All Night》的病毒式混音，是分享你的观点、深刻想法和小智慧的完美背景音乐。

音频：原创音频 - yamstheplaylist

当前帖子数量：1100
趋势：我以不同的方式悲伤 (I Grieve Different) – 7月10日

趋势概要：生活充满了高潮和低谷。用这个热门音频，分享你的重大胜利（以及它们意想不到的副作用）。

音频：原创音频 - amyjovel

当前帖子数量：805
趋势：缓解焦虑的东西 (Something to Take the Edge Off) – 7月10日

趋势概要：需要一点东西来帮助你度过一天吗？加入这个趋势，分享什么能让你找到快乐的源泉。

音频：原创音频 - thenitrobar_

当前帖子数量：279
趋势：遮盖 (Cover-Up) – 7月3日

趋势概要：无论你是想把焦点放在衣服上、突出一个产品，还是仅仅想惹恼一个朋友，我们都喜欢这个趋势，因为它对经典的穿搭展示进行了巧妙的演绎。

音频：原创音频 - nastyaashirokova

当前帖子数量：2000
趋势：砰！ (Poof!) – 7月3日

趋势概要：用这个趋势来实现快速转场，比如换衣服或让饮料突然出现。简直是魔法！

音频：原创音频 - caseyis____

当前帖子数量：2000
趋势：我是一个妈妈 (I'm a Mommy) – 7月3日

趋势概要：需要帮助说服别人你是一个妈妈吗？（比如，一个人类孩子的妈妈？）试试这个来自恋爱真人秀《Love Island》的热门音频。

音频：原创音频 - audreytrullinger

当前帖子数量：888
趋势：夏季穿搭轮换 (Summer Outfit Rotation) – 7月3日

趋势概要：用一系列夏季造型，为你的穿搭展示增添一点“火辣”感，并配上无处不在的“Dame un Grrr”音频。

音频：原创音频 - linda.sza

当前帖子数量：1000

Instagram Reels趋势精选——2025年6月

趋势：天堂 (Heaven) – 6月26日

趋势概要：刚刚达到一个新的粉丝里程碑？完成了一个愿望清单上的目标？加入这个热门音频，让全世界知道你正在享受生活。

音频：原创音频 - katherine.neave

当前帖子数量：2.56万
趋势：朝九晚五 (9 to 5) – 6月26日

趋势概要：就像多莉·帕顿（美国乡村音乐女歌手）本人一样，在地球上没有任何情况下，这个热门音频是不受欢迎的。尝试加入利基市场的专业技巧，或者“填空”式的热门话题，肯定会让评论区活跃起来。

音频：9 to 5 - Y.O.G.A. Remix - Dolly Parton

当前帖子数量：7000
趋势：旅行加载中 (Trip Loading) – 6月26日

趋势概要：为你的盛大假期需要一个酷炫的前后转场？只需把你的手机放在地上旋转，就能轻松地完成这个有效的趋势。

音频：原创音频 - kaylieestewart

当前帖子数量：2000
趋势：冰箱拿取 (Fridge Grab) – 6月19日

趋势概要：主要被健身爱好者用来炫耀他们锻炼后的Strava数据，尝试用这个趋势来庆祝你在行业内的重大胜利。

音频：原创音频 - peakpulsegville

当前帖子数量：125
趋势：关闭标签页 (Closing Tabs) – 6月19日

趋势概要：去不了？没关系。真的！这个趋势以一种富有创意（且可悲地具有相关性）的方式，展示了产品页面、应用屏幕、位置信息等等。

音频：原创音频 - lacolombecoffee

当前帖子数量：110
趋势：我拥有一切我需要的 (I Have Everything I Need) – 6月19日

趋势概要：如果你只能把能放在咖啡托盘上的东西留下，你会选择什么？这个趋势突出了你的荒岛必需品和必买产品。

音频：原创音频 - refinedscietyshorts

当前帖子数量：493
趋势：你认为我会对你说什么？ (What Do You Think I'm Going to Say to You?) – 6月12日

趋势概要：对于一个显而易见的问题，需要一个显而易见的答案？加入这个趋势，强调你在利基市场或行业中的一个大大的“不”。

音频：原创音频 - sararut

当前帖子数量：2500
趋势：穿搭检查 (Fit Check) – 6月12日

趋势概要：快速的定格动画转场，让你以眨眼间就会错过的蒙太奇，展示不同的造型和产品。

音频：原创音频 - elevatorboys

当前帖子数量：1.1万
趋势：傀儡师 (Puppet Master) – 6月12日

趋势概要：强制透视和同步运动，让你看起来像一只巨大的手在移动你、你的好朋友、你的孩子，或者任何你想从各个角度展示的人。（专业提示：这个趋势的关键在于时机！）

音频：原创音频 - eviccted

当前帖子数量：48
趋势：我要拍那些照片 (Imma Be Taking Them Pics) – 6月5日

趋势概要：摆个姿势！一种有趣、自信的方式来展示你内心的超模（并产生一些穿搭羡慕）。

音频：Imma Be - Black Eyed Peas

当前帖子数量：6.26万
趋势：摇摆你的身体 (Rock Your Body) – 6月5日

趋势概要：在街头跳舞？有趣。加入这个趋势，展示从植物到糕点的一切，并带有一丝夏日乐趣？经典。

音频：原创音频 - k.hism

当前帖子数量：440
趋势：身体怪胎 (Body Freak) – 6月5日

趋势概要：特写镜头还是全身照？为什么不两者都选呢？这是你加入这个令人兴奋的分屏趋势的信号，这个趋势才刚刚开始流行。

音频：原创音频 - lucidleslie

当前帖子数量：8

Instagram Reels趋势精选——2025年5月

趋势：正面：惊艳 (The Front: Stunning) – 5月29日

趋势概要：这个趋势从各个角度看起来都很棒。用这个音频来展示你的业务、爱好，或者你引以为豪的工作。

音频：原创音频 - bjornandlucia

当前帖子数量：2.24万
趋势：打扰一下，你在这里工作吗？ (Excuse Me, Do You Work Here?) – 5月29日

趋势概要：热门音频，前来报到！品牌和小型企业可以通过突出他们的制服、标志或产品来利用这个趋势。

音频：原创音频 - rw.coffeeandwine

当前帖子数量：2900
趋势：搅拌器 (The Whisk) – 5月29日

趋势概要：我们都见过在TikTok上跳舞的蓝衬衫小哥，但你不需要成为一个舞厅专业人士才能使用这个热门音频。添加一个有趣的POV或文字叠加，并祝你好运！（当然，是在戏剧意义上的。）

音频：Assumptions (slowed down version) - re.cept

当前帖子数量：2.6万
趋势：六个音节 (Six Syllables) – 5月22日

趋势概要：这个趋势相对简单——你需要一个六音节的口头禅，并跟着节拍重复！例如，你应该阅读这篇趋势博客。你应该阅读这篇趋势博客。你应该阅读这篇趋势博客（不能怪我们尝试）。

音频：原创音频 - wonderkindco

当前帖子数量：1300
趋势：我没有上当的宣传 (Propaganda I'm Not Falling For) – 5月22日

趋势概要：是时候让你的个性闪耀了。创作者们正在分享他们没有上当的趋势或想法，这些列表从社会评论到更轻松的观点不等。将你的禁忌与这个热门音频搭配，可以轻松地加入对话。

音频：Chiquitita x ABBA spedup - angelagiakas

当前帖子数量：31.8万
趋势：哦，公主 (Oh, Princess) – 5月22日

趋势概要：你可以跑，但你无法摆脱这个趋势。用这个声音来制作POV视频，你在寻找某物（或某人）。

音频：原创音频 - sotysisters

当前帖子数量：2200
趋势：我喜欢东西 (I Love Stuff) – 5月15日

趋势概要：呼叫所有的新媒网跨境认为，这个趋势适合所有喜欢收集东西的人：这个声音是为你准备的。如果你是一个创作者，用它来炫耀你珍藏的收藏品或设计美学。同样，品牌和小型企业可以用它来分享他们的零售空间或商品。

音频：I Like Stuff - melissaherriott

当前帖子数量：7800
趋势：回忆 (Memories) – 5月15日

趋势概要：需要一个周末或旅行回顾的配乐？别再犹豫了。将这个声音与你的下一个Reel搭配，瞧，电影就完成了。

音频：原创音频 - aistars_khaledd

当前帖子数量：5.67万
趋势：你好，是我 (Hello, It's Me) – 5月15日

趋势概要：你好，这是我们在面对诱惑时的状态。用这个热门音频来展示你相互竞争的目标或内在冲突。

音频：原创音频 - harshnagpal16

当前帖子数量：1000
趋势：餐前开胃酒 (Apéritif) – 5月8日

趋势概要：没有什么比一首充满活力的配乐更能刺激食欲了！创作者们正在用这个声音来制作食谱视频、操作指南和美食视频博客。让我们期待更多。

音频：Apéritif - dennisivnvcbeats, DYVN

当前帖子数量：1.5万
趋势：蝴蝶效应 (The Butterfly Effect) – 5月8日

趋势概要：怀旧是这个趋势的关键词，创作者们正在反思，如果他们没有做这件事，生活会有什么不同。用这首洛德（新西兰女歌手）的歌曲，添加你自己的“如果”。

音频：原创音频 - alexa.kosior

当前帖子数量：456
趋势：不要啊 (Noooooo) – 5月8日

趋势概要：这个声音在TikTok上很流行，但还没有在Reels上引起轰动——但新媒网跨境预测，这种情况很快就会改变。通过使用这个音频来表达你坚决的“不”，抢先一步。

音频：原创音频 - isobellorna

当前帖子数量：546
趋势：神秘的魔法 (Mystical Magical) – 5月2日

趋势概要：这首感觉良好的歌曲，是Reels的完美背景音乐，可以激发敬畏、奇思妙想或积极性。

音频：Mystical Magical - Benson Boone

当前帖子数量：2.54万
趋势：大白鲨主题曲 (Jaws Theme) – 5月2日

趋势概要：用这个热门音频“Reel”住一些大鱼（好吧，我们忍不住了）。长期以来，这个声音一直被认为是激发恐惧的声音，但创作者们正在颠覆大白鲨主题曲。在这种情况下，“猎物”是一个能激起人们兴趣的话题或对话，而创作者们围绕它转圈是一件好事。

音频：原创音频 - kjhoyt

当前帖子数量：1.2万
趋势：这就是重点 (This Is The Whole Point) – 5月2日

趋势概要：如果你经常上网（我有罪），那么这个趋势是对你放慢脚步、深呼吸，并欣赏小事物的温柔提醒。

音频：Take My Hand - goldenmase

当前帖子数量：11万