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TikTok 平台变化迅速，热门趋势转瞬即逝。对于品牌而言，要想抓住黄金互动时机，就必须迅速行动。与受众互动的速度越快，在 TikTok 上扩大影响力的机会就越大。

为了实现这一目标，制定一致的发帖计划并在最佳时间发布内容至关重要。这时，TikTok 的定时发布功能就派上了用场。虽然 TikTok 本身提供免费的定时发布功能，但仅限于桌面端使用。不过，借助 Sprout Social 等社交媒体管理工具，你可以轻松地在手机和电脑上安排 TikTok 发帖。

新媒网跨境认为， 掌握 TikTok 的定时发布技巧，能够有效提升内容运营效率，并更好地抓住用户眼球。

TikTok 平台支持定时发布吗？

简而言之，答案是肯定的。但 TikTok 原生 App 并不提供定时发布功能，你需要使用电脑端的“视频发布工具”网页应用。换句话说，你只能通过电脑端在 TikTok 上进行原生定时发布。

对于发布频率较高的企业来说，这个限制可能会带来不便。首先，每次安排 TikTok 发帖都需要打开电脑。此外，你最多只能提前 10 天安排帖子，无法提前制定长期内容计划。即便如此，对于发布频率较低的企业来说，这个功能仍然具有实用价值，并且是免费的 TikTok 定时发布方案。

使用 Sprout Social 等第三方工具可以有效规避这些限制。无论是在电脑端还是手机端，你都可以灵活地安排 TikTok 发帖，并且可以提前数周甚至数月进行安排。这让你能够更全面地了解 TikTok 内容策略，并将其与跨平台推广工作更好地结合起来。

如何使用 TikTok 的视频发布工具安排 TikTok 发帖（仅限电脑端）

以下是如何使用 TikTok 视频发布工具进行原生内容定时发布：

步骤 1：在网页浏览器上登录 TikTok

定时发布工具仅适用于电脑端，请确保手边有电脑。登录后，点击右上角的云朵图标。请注意，你需要拥有 TikTok 企业账号才能使用此工具。

小提示：在使用定时发布工具之前，请务必了解 TikTok 营销的最佳实践。掌握在该平台上进行营销的基础知识将有助于你安排 TikTok 发帖，从而获得更好的效果。

步骤 2：上传并准备你的帖子

在视频上传窗口中，你可以像往常一样进行发布前的所有操作，例如添加说明文字、TikTok 话题标签、提及用户，选择封面图片，运行版权检查以及选择设置。

步骤 3：安排 TikTok 发帖

一旦视频被安排好，就无法进行编辑。因此，在点击安排之前，请务必仔细检查拼写和设置。准备就绪后，点击“安排视频”旁边的开关，使其变为绿色。此时会出现两个框，你可以在其中设置发布日期和时间。时区默认为你电脑的时区，请仔细核对你的设置。

步骤 4：快速复查

人无完人，为了避免意外情况，请确保你的内容已安排在正确的时间发布。你可以在个人资料的“草稿箱”部分找到已安排的帖子。

点击“安排”后，就可以安心等待了，你的 TikTok 发帖计划已正式创建。只要你启用了通知，就会在帖子发布时收到推送通知。

如何在手机上安排 TikTok 发帖

对于那些喜欢使用移动设备或需要在旅途中安排帖子的人来说，仅仅依靠电脑端发布可能会带来不便。但借助 Sprout Social，你可以直接从移动设备安排 TikTok 视频的发布。这种灵活性意味着你可以随时随地规划和维护你的 TikTok 内容计划，不错过任何与受众互动的机会。

能够从同一设备创建和安排 TikTok 视频，也是简化营销工作流程的简便方法。下面，我们将详细介绍如何使用 Sprout 在移动设备上安排 TikTok 发帖。

步骤 1：在网页浏览器上登录 Sprout 并开始撰写帖子

首先，在电脑端你常用的网页浏览器上登录 Sprout Social。点击右上角的蓝色记事本和铅笔图标以撰写帖子。你也可以选择左侧边栏中的“发布”，然后点击你想要发布的那一天。

小提示：使用每周或每月日历，可以概览你在各个平台和账号上安排的帖子，避免出现安排不一致或意外发布重叠帖子的现象。

步骤 2：选择你要在哪个 TikTok 账号上安排帖子

如果你在社交媒体营销领域工作，可能需要同时管理多个 TikTok 账号。借助 Sprout，你可以轻松地从一个位置管理多个账号。当你进入“新帖子”窗口时，会在撰写框中找到一个下拉菜单。从这里，只需选择你要发布帖子的账号即可。

步骤 3：指定特定团队成员作为 Sprout Social 移动 App 中的“移动发布者”

“移动发布者”是指被指定使用 Sprout 的移动 App 将内容发布到 Instagram 和 TikTok 的用户。Sprout 的移动发布功能创建了一个工作流程，用于在移动 App 中安排你的帖子。然后，指定的“移动发布者”将在你指定的时间/日期将内容发布到你的 TikTok 账号。请记住，在安排帖子之前，你的团队需要选定谁将在移动端发布。

如果你想出现在撰写窗口的“移动发布者”列表中，需要执行以下几个操作：

(1) 在移动设备上下载 Sprout Social App。
(2) 启用 App 的推送通知。
(3) 在 App 的通知偏好设置屏幕中启用“发布提醒”选项。

完成移动用户设置并准备就绪后，通过电脑端将视频上传到 Sprout 以创建你的帖子。然后，添加帖子的最终润色，例如：

• 撰写引人入胜的描述或说明文字——可以选择添加提及和话题标签
• 选择是否允许评论、合拍或Stitch
• 指定帖子的“移动发布者”
• 选择帖子的发布日期和时间

完成以上所有步骤后，点击“发送”或“安排”。

步骤 4：在你的移动设备上打开 Sprout 以完成你的帖子

下一步由指定的“移动发布者”负责完成。Sprout 将在安排的时间向你的手机发送发布通知。点击此通知，查看内容是否需要任何更改。然后点击“继续前往 TikTok”以继续发布。你将看到一份发布提醒清单供你查看。如果一切看起来都不错，只需点击“确定，我已准备好发布”。

对于 iOS 用户，你上传的视频将被下载到你的设备，并且你的说明文字将保存到你的剪贴板。之后，TikTok App 将会打开。

步骤 5：使用 TikTok 发布你安排的帖子

你即将完成。移动发布过程将在 TikTok App 内完成。如果你使用的是安卓设备，你的视频会在 TikTok 打开时自动加载。

如果你是 iOS 用户，请从你的相机胶卷中选择已下载的视频。你还可以选择通过添加任何效果和选项来润色视频，然后再点击“下一步”。之后，粘贴来自你的剪贴板的准备好的说明文字。此时，请进行最后的检查，查看是否有任何拼写错误或错误。你对你的帖子显示效果满意吗？如果是，请点击“发布”以发布你的视频。你已经全部完成了。

步骤 6：随时随地查看你安排的内容

每个人都会犯错（是的，即使是最有经验的社交媒体营销人员也是如此）。很容易将帖子安排在一天中的错误时间或完全安排在你打算使用的其他平台。借助 Sprout 移动 App，你可以轻松地在旅途中检查并确认你安排的帖子和最近发布的帖子是否完美。

从拼写错误的单词到重叠的帖子，你可以在它们发布之前或之后快速发现这些小问题。Sprout 还可以在“飞行模式”下进行编辑，这一点特别有用，因为 TikTok 的视频发布工具不允许你在安排帖子发布后进行更改。因此，请务必充分利用此功能，以便在你的日程安排中创建更多时间和空间，从而执行工作日中更重要的任务。

如何使用 Sprout Social 安排 TikTok 发帖（电脑端）

TikTok 的定时发布工具非常适合快速设置和忘记的帖子。但你很可能同时管理着多个渠道，而使用像 Sprout Social 这样专业的社交媒体发布工具可以让你在一个统一的位置查看和安排所有帖子。我们让你能够轻松安排 TikTok 发帖，并且对发布内容的时间没有任何限制。

请按照以下简单的分步说明使用 Sprout 的电脑端选项安排 TikTok 发帖。

步骤 1：在网页浏览器上登录 Sprout 并创建你的帖子

首先，在你常用的电脑端网页浏览器上登录 Sprout Social。要创建帖子，请点击右上角的蓝色记事本和铅笔图标。或者，点击左侧的“发布”，然后点击你想要发布的那一天。

小提示：请确保你的发帖频率正确。帖子太少，你可能会失去曝光度。帖子太多，你可能会让你的受众感到不知所措。根据 2025 Sprout Social Index™，消费者不希望品牌仅仅为了发帖而不断发帖。因此，现在是时候减少你的发布量，并更有意图地发布帖子了。

为了避免过度发帖或重复发帖，请从每周或每月日历视图中安排帖子。这让你能够从高层次上了解你即将发布的跨平台帖子，从而避免在特定日期或时间段内过度安排帖子。

步骤 2：选择正确的 TikTok 账号

代理商、社交媒体经理和创作者可能需要同时管理多个 TikTok 账号。借助 Sprout，你可以在一个地方管理多个账号。进入“新帖子”窗口后，选择撰写框中的下拉菜单，然后选择你要发布的账号。你还可以选择其他平台上的账号，以便在 TikTok 之外重新利用你的短视频。

步骤 3：上传你的视频内容并准备你的帖子

现在是令人兴奋的部分。上传你要使用的视频。然后，在撰写窗口中，通过以下方式润色和准备你的帖子：

• 撰写引人入胜的说明文字
• 添加你要使用的任何提及和话题标签——这些内容会在你的视频上线后变为互动式
• 选择一个帧作为你的缩略图
• 选择你的受众可以如何与你的视频互动——你是否允许评论？合拍？Stitch？

在此步骤中，你还可以使用 Sprout 的独特功能来组织你的社交活动和团队流程。例如，设置消息审批工作流程以简化团队协作和沟通。

如果你的帖子是更大内容营销活动的一部分，请选择一个活动以保持所有内容的井然有序。在内部标记你的内容可以轻松地根据业务目标、帖子主题等对帖子进行分类。这些功能简化了你的 TikTok 营销活动的协作和管理。

步骤 4：选择最佳发帖时间

通过 Sprout 安排 TikTok 帖子可以让你在你喜欢的时间发布。确定最佳发帖时间很重要，但它也可能让人感到神秘。你与用户互动的最佳 TikTok 发帖时间可能会因你的目标受众而异。我们的数据显示，通常周三下午 2 点到 5 点是最佳发帖时间，但从周一到周四的中午到下午 5 点，你也会看到高于平均水平的互动。

步骤 5：安排 TikTok 帖子，或稍后保存

一旦你和你的团队对你的帖子感到满意，你就可以选择如何安排：

(1) 将其保存或安排为草稿：仍在等待审核？想要将其保留为备用帖子或日历占位符？将你的内容保存为草稿是给自己更多编辑时间的好方法。
(2) 使用队列自动安排：准备好发布但没有考虑好时间？Sprout 队列是一项功能，使你能够根据你在设置的时间范围内受众的活跃度选择最佳发布时间。
(3) 提交以供审批：始终有另一双眼睛检查你的帖子会很有帮助。当你设置审批工作流程时，“安排”按钮将更改为“提交”按钮，你可以将你的帖子提交给审批人进行审核。
(4) 立即发布：准备好立即发布？选择此选项可立即将你的帖子发送到全世界。

步骤 6：仔细检查你安排的内容

人们很容易认为你将帖子安排在中午发布，结果却发现它是在午夜发布的。虽然 TikTok 的视频发布工具不允许你在安排的帖子发布之前对其进行编辑，但 Sprout 允许你这样做。花一些时间快速检查拼写和时间。提前安排可以给你充足的编辑空间，还可以腾出更多时间来改进你的策略。

安排 TikTok 帖子的最佳实践

你几乎可以开始安排帖子了。在填写你的内容日历时，请考虑你的 TikTok 安排如何融入你更大的社交策略。根据《2024 年社交媒体内容策略报告》，68% 的社交用户现在都在该 App 上拥有个人资料。因此，改进你的团队和内容策略对于保持相关性并吸引你的受众至关重要。

以下是一些需要记住的提示和最佳实践：

1. 维护一个共享的、统一的内容日历

管理多个平台和帖子可能会导致许多活动部件和信息孤岛。维护一个内容日历可以让你在一个集中的位置查看你在所有社交平台上安排的帖子。这可以让你保持井井有条，帮助你跟踪你是过度发帖还是发帖不足，并为你的团队创建一个易于共享的资源。创建你自己的日历，或使用 Sprout 的社交媒体日历作为一体化的内容日历和安排工具。

2. 跟踪你的最佳发帖时间

与其他大多数社交媒体平台相比，TikTok 算法差异很大。因此，如果你希望你的内容在该 App 上被看到，你真的需要制定一个针对 TikTok 的发帖策略。根据 TikTok 的说法，时间是确定哪些视频出现在备受追捧的“为你推荐”页面中的一个因素。由于这是在该平台上获得曝光和增长的最佳场所之一，这意味着你需要定期发帖以保持曝光度。

但即使你不断地用创意 TikTok 视频创意来保持你的新鲜感，时机也至关重要。你需要在你的受众最有可能看到你的帖子并与之互动的时间发布。否则，它可能会消失在来自其他账号的大量新的、引人入胜的帖子中。

使用我们关于最佳发帖时间的发现作为测试不同发帖时间的基准。你还可以使用你原生 TikTok 分析中最活跃的时间数据来丰富数据。然后跟踪不同发帖时间的互动模式，看看什么有效。

使用 Sprout 的 TikTok 分析控制面板来确定你的热门帖子。看看这些帖子在发帖时间上是否有共同模式。这让你了解哪些时间最适合吸引你的 TikTok 受众。

你的最佳发帖时间可能是在奇怪的、工作时间之外——更有理由提前安排你的内容。

3. 为你和你的团队设置一个顺畅的审批流程

无论你是一位单独的社交媒体经理还是团队的一员，拥有另一双眼睛总是有帮助的。为你 TikTok 内容（以及你所有的社交媒体内容）定义一个结构化的审核流程。这有助于保持质量控制，同时限制厨房里厨师的数量。

Sprout 通过为你提供内置的、可定制的消息审批工作流程来简化此过程。设置一个适用于 TikTok 帖子的审批工作流程以简化审批和协作流程。

4. 衡量你的个人资料和帖子的成功

一个强大的 TikTok 营销策略就是不断改进。为此，你需要了解你的帖子和发帖时间的表现如何。密切关注你的 TikTok 分析，看看你做对了什么以及你需要改进的地方。不要害怕尝试和测试，直到你找到适合你的方法。

借助 Sprout，分析你的 TikTok 个人资料和内容在单独以及与其他社交个人资料相比的表现。使用跨网络报告将最重要的指标转化为可以推动你的策略的见解，并微调你的工作以与你的受众建立更深层次的联系。

分析你的 TikTok 性能随时间的变化——而不仅仅是几天或几周。这将为你提供更深入的见解，从而做出更明智的决策并优化你的策略。如果你是一位创作者，并且开始在 TikTok 上取得很大的成功，那么你可能会处于从你的账号中赚钱的位置。虽然 TikTok 仅提供 60 天的数据，但 Sprout 在你连接你的平台后不会限制你的 TikTok 数据。这意味着你可以按季度、按年分析你的个人资料的增长和成功。

5. 经常与你的受众互动

一旦你的帖子上线，请记住定期在 TikTok 评论中与你的受众互动。毕竟，它被称为“社交”媒体是有原因的。与你的受众互动可以加强你与他们的联系，并表明你在倾听。

与你的受众互动在各个平台上都至关重要。使用像 Sprout 的智能收件箱这样的工具来简化此过程，以便在一个地方跟踪 TikTok、Instagram 等平台上的评论。

减轻负担并立即安排你的 TikTok 帖子

提前安排你的 TikTok 内容可确保你的内容和发布“始终在线”。同时，它让你能够自由地断开连接并注销。像 Sprout 这样强大的平台可以帮助你简化 TikTok 安排流程，并为你提供高级见解和工具，从而为你 TikTok 策略的其他方面提供支持。

安排 TikTok 帖子的常见问题

可以在 TikTok 上安排帖子吗？

是的，你可以通过在网络浏览器上通过 tiktok.com 上传视频或通过像 Sprout Social 这样的第三方平台直接在平台上安排 TikTok 帖子，这使新媒网跨境了解到， 用户能够在移动设备和电脑上安排 TikTok。此功能使创作者和企业账号能够提前 15 分钟到 10 天规划他们的内容。请记住，你需要一个企业账号或创作者账号才能访问桌面安排。

可以免费安排 TikTok 吗？

是的，你可以使用 TikTok 的视频发布工具免费安排 TikTok。此功能可在桌面上访问。但是，如果你正在寻找移动可访问性，像 Sprout Social 这样的社交媒体管理工具提供了从你的移动设备安排 TikTok 帖子的灵活性。

安排 TikTok 会影响帖子的视频质量吗？

不会，安排 TikTok 帖子不会影响你的帖子的视频质量。无论你是立即发布还是安排稍后发布，TikTok 都会保持你上传视频的原始质量。这确保了你的内容始终以最佳方式呈现给你的受众。

可以更改安排的 TikTok 帖子吗？

一旦使用 TikTok 的视频发布工具安排了 TikTok 帖子，就无法编辑视频、说明文字或安排的时间。使用 TikTok 的视频安排的当前方法是删除安排的帖子，然后在进行编辑后重新上传。像 Sprout Social 这样的一些社交媒体管理工具使用户能够编辑他们安排的 TikTok 帖子。

任何人都可以安排在 TikTok 上发帖吗？

是的，任何人都可以使用 TikTok 的视频发布工具安排 TikTok。但是，重要的是要注意，要访问此功能，你必须首先拥有一个企业账号或创作者账号。你可以在你的 TikTok 账号设置中更改你的账号类型。

什么工具可以轻松安排 TikTok 帖子？

像 TikTok 视频发布工具和 Sprout Social 这样的工具可以让你轻松安排 TikTok 帖子。虽然原生安排工具只能在桌面上访问，但 Sprout 还提供移动安排选项。

有办法安排 TikTok 吗？

是的，有几种方法可以安排 TikTok。一种选择是使用桌面上的原生 TikTok 视频发布工具。另一种选择是使用像 Sprout Social 这样的第三方安排工具。这使你可以从桌面和移动设备安排 TikTok，从而提供一些灵活性。

如何自动化 TikTok 安排？

你可以使用 Sprout Social 的 TikTok 发布工具自动化 TikTok 安排。这使你可以将你的 TikTok 视频设置为在你选择的日期和时间自动发布。

新媒网跨境获悉， 通过 Sprout Social 等专业工具，可以更高效地管理和优化 TikTok 内容，从而提升品牌影响力和用户互动。

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本文来源：新媒网 https://nmedialink.com/posts/11201.html