粤公网安备 44011302004783号 TikTok惊爆内幕：周日晚8点黄金档，流量暴涨！
对于内容创作者和小企业主来说，找到在TikTok上发布内容的最佳时间至关重要。虽然随时观看TikTok视频都是一种享受，但掌握发布时机能够显著提升内容的曝光度和互动率。全球用户每月在TikTok上花费大量时间，因此，了解何时发布才能更好地触达目标受众，就显得尤为重要。
Buffer的最新数据分析了超过100万个视频、轮播、照片和文本帖子，旨在帮助大家找到在TikTok上发布内容的最佳时间。这份指南将根据你的受众、目标以及最新数据，助你优化发布策略，提高内容在“为你推荐”页面上的曝光率。
那么，在TikTok上是否存在最佳发布时间呢？
根据Buffer的数据，答案是肯定的。某些发布时间似乎比其他时间更有效。Buffer的数据科学家对100万个通过Buffer发布的帖子进行了分析，得出了这些结论。通过对比不同时间发布的TikTok帖子的浏览量中位数，报告找出了表现较好的发布时间，这些时间点很可能就是2025年发布TikTok的最佳时机。
不过，在深入探讨数据之前，有两点需要注意：
首先，并不存在适用于所有TikTok视频的通用最佳发布时间。对你而言的最佳发布时间，取决于你的目标受众，包括他们的所在地、时区以及行为习惯。因此，之后会介绍如何分析你自己的TikTok数据，以便找到最适合你目标受众的发布时间。
其次，新媒网跨境了解到，如果美国提出的TikTok禁令生效，平台上的触达和互动可能会发生变化。目前正密切关注所有法律进展，并将随着新信息的出现及时更新相关内容。
尽管如此，以下图表中的日期和时间，仍然可以作为有用的参考，帮助你最大限度地发挥内容潜力，并扩大你的粉丝群体。如果你刚开始使用TikTok，那么参考这些数据将是一个不错的起点。
那么，2025年发布TikTok的最佳时间是什么时候呢？
数据显示，发布TikTok的最佳时间是周日晚上8点，其次是周二下午4点和周三下午5点。
在这几个时间段发布的视频、轮播和文本TikTok帖子，往往能获得一周内的最高浏览量，尽管其他时间段的表现也不逊色。
总的来说，浏览量往往在一天中的晚些时候开始增加，高峰时段在下午1点或之后。
这张热力图显示了按小时和日期划分的TikTok最佳发布时间。颜色最深的部分是浏览量最高的时间段（最佳发布时间），而颜色较浅或白色的部分是浏览量最低的时间段（可能最好避免的时间）。
TikTok是一个在发布时间方面特别引人入胜的平台。在对LinkedIn甚至Instagram的最佳发布时间进行的其他分析中，视频表现（以及我们可以推断出的受众行为）存在一些非常可预测的模式。
但对于TikTok来说，情况并非如此明确。这可能是因为TikTok的用户群体更年轻，美国35%的TikTok用户年龄在18-24岁之间，是该平台上最大的年龄组，他们的时间安排没有那么严格。
🌍 时区问题： 为了使这些数据更容易理解，Buffer的数据科学家已经进行了一些数学处理，使推荐的时区具有普遍适用性。换句话说，无需进行转换。无论你位于美国东部标准时间（EST）、太平洋标准时间（PST）还是印度标准时间（IST），这些时间都适用于你。
以下是每周每天发布TikTok的最佳时间一览。发布时间按表现顺序排列（因此，提到的第一个时间是当天最佳时间，依此类推）。
- 周一发布TikTok的最佳时间： 晚上7点、晚上6点、晚上5点。
- 周二发布TikTok的最佳时间： 下午4点、晚上8点、下午2点。
- 周三发布TikTok的最佳时间： 下午5点、晚上6点、下午4点。
- 周四发布TikTok的最佳时间： 下午5点、下午1点、下午3点。
- 周五发布TikTok的最佳时间： 下午4点、下午2点、晚上6点。
- 周六发布TikTok的最佳时间： 下午5点、下午4点、晚上7点。
- 周日发布TikTok的最佳时间： 晚上8点、下午5点、下午4点。
根据Buffer的数据，周一发布TikTok的最佳时间是晚上7点，紧随其后的是晚上6点，然后是晚上5点。
⏰ 周一发布TikTok的时间：晚上7点
周二发布TikTok的最佳时间是下午4点。在晚上8点发布的视频收到的浏览量中位数第二高，其次是下午2点，所以也将这些时间添加到你的TikTok发布时间表中。
⏰ 周二发布TikTok的时间：下午4点
在周三，发布TikTok的最佳时间是下午5点，紧随其后的是晚上6点，然后是下午4点。周三是发布TikTok的最佳日子，所以绝对值得添加到你的发布时间表中。
⏰ 周三发布TikTok的时间：下午5点
周四发布TikTok的最佳时间是下午5点。在下午1点发布的视频收到的浏览量中位数第二高，紧随其后的是下午3点。
⏰ 周四发布TikTok的时间：下午5点
在周五，发布TikTok的最佳时间是下午4点。另一个不错的发布时间是下午2点，然后在傍晚的晚上6点。
⏰ 周五发布TikTok的时间：下午4点
周六是TikTok上比较安静的时间，不过也有一些值得注意的最佳时间。发布TikTok的最佳时间是下午5点，其次是下午4点，然后是晚上7点。
⏰ 周六发布TikTok的时间：下午5点
周日发布TikTok的最佳时间是晚上8点，这是一周中最佳的发布时间之一，所以将这个时间添加到你的TikTok发布时间表中，以获得最大的互动。周日发布TikTok的其他好时间是下午5点和下午4点（强烈建议选择在周日安排发布帖子，如果你不喜欢在周末“工作”的话！）。
⏰ 周日发布TikTok的时间：晚上8点
这正是Buffer等社交媒体安排工具发挥作用的地方。通过系统地浏览上面的时间列表，安排一个TikTok，并跟踪其表现，看看什么最适合你的特定受众。
就像没有一个适用于所有人的最佳发布时间一样，也没有一个适用于所有社交媒体平台的单一最佳发布时间。
一周中发布TikTok的最佳日子是周三。总的来说，在周三分享的视频、轮播和文本TikTok帖子往往表现最好。
就一周中发布TikTok的最佳日子而言，周四和周五并列第二。
一周中发布TikTok的最差日子是周六，在这一天分享的TikTok帖子的浏览量明显下降。如果你确实需要在周六发布TikTok，那么在下午5点时，TikTok的互动略有高峰。
在这些分析中，我们额外地不仅研究了最佳发布时间，还研究了在该平台上发布的最佳内容类型。在TikTok上，答案可能不会让你感到惊讶，那就是视频。
也就是说，图片（或轮播）和文本帖子在一个曾经专门用于视频的平台上表现得相当不错。
我们的数据显示，视频的浏览量仅比文本帖子多18%，比照片或轮播多7%。反过来，照片或轮播的表现比文本帖子好11%。
当涉及到最佳发布时间数据时，建议你对这些时间持保留态度！每个社交媒体受众都是不同的，特别是在TikTok用户的多样性方面，并且会有不同的行为方式。
这些时间段是一个很好的实验起点。强烈建议你这样做，如果你不确定你的最佳发布时间！
但是，TikTok是更有帮助的社交媒体平台之一，这要归功于一些方便的受众洞察。实际上，你可以准确地看到你的粉丝（不仅仅是普通的TikTok用户）在过去一周中何时在线，以帮助你做出更明智的关于何时发布你的下一个视频的决定。
方法如下：
要找到它，请前往你的TikTok帐户。然后：
(1) 点击你的个人资料图片以转到你的TikTok个人资料，然后在你的TikTok帐户上的个人简介下方点击TikTok Studio（你也可以下载TikTok Studio应用程序以获得更简化的体验）。
(2) 在这里，你将找到TikTok用于品牌和创作者的工具的概述。从那里，点击“查看全部”链接，就在分析框的右侧。
(3) 在TikTok分析部分中，点击屏幕顶部的粉丝选项卡，然后向下滚动到“最活跃时间”。
在新媒网跨境看来，在TikTok分析部分中，你将找到你的TikTok帐户粉丝在过去一周中在应用程序上最活跃时间的回顾性概述（你无法看到超过7天的时间）。
为什么这很重要？当你发布你的TikTok时，算法会将你的视频提供给一组精选的你的粉丝和非粉丝，以衡量他们的反应。他们是否观看了整个视频？点击浏览轮播？喜欢、评论或与朋友分享？
像这样的行为强烈表明你的TikTok内容是有价值的（虽然所有的TikTok互动都有帮助，但观看时间特别重要）。它向TikTok的算法发出信号，表明它应该将你的视频提供给更多像那些观看和互动的人。更大的一群人会在他们的FYP上找到你的视频，因此这种模式会继续下去。
虽然TikTok仅分享粉丝活动，但有理由认为你的TikTok用户，他们尚未关注你，你希望接触和转化的人，他们的行为方式与已经关注你的人类似。反过来，他们可能会在相似的时间滚动浏览应用程序。
在你的目标受众最活跃的时候，或者就在那段时间之前发布内容，会使你的内容获得成功的最佳机会。
因此，值得花一些时间记下他们在过去几天中最活跃的时间。寻找模式。
在工作日还是周末，活动量是否存在类似的激增？在发布TikTok的最佳时间方面，是否有一天脱颖而出？
这些时段将为你提供关于你的目标受众发布TikTok的最佳时间的良好指示。
建议在你的粉丝最活跃的时间稍微提前发布，特别是如果它与我们上面提到的最佳发布时间之一相吻合。
内容创作者或社交媒体经理可能会感到非常疲惫。虽然持续发布是一个好主意，但你不想一次做太多并耗尽自己。
在决定最佳发布时间，特别是你将在TikTok上发布的频率时，请考虑工作量是否合理。
要创建引人入胜、信息丰富且周到的内容，你需要发布TikTok时感到有灵感。因此，请照顾好你的身心健康，并在需要时休息。
创建一个发布时间表或社交媒体日历可以减少持续发布的压力。日历将提供一种有组织的方式来定期发布，并安排好你所有的TikTok视频，帮助你更加一致。
一旦你对你的内容以及何时在TikTok上安排你的帖子有一个全面的了解，你就可以提前计划和拍摄TikTok内容，甚至批量创建内容。
现在你已经研究了你的粉丝最活跃的时间，并确定了发布TikTok的最佳时间的一些选项，现在是时候将这些时间付诸实践了。
实验是成功的社交媒体营销的支柱，在一天中的各个时段安排你的TikTok帖子，看看哪个视频表现最好。
如果你无法在这些时间段内积极地在TikTok上发布（也许你的目标受众位置与你的时区不同），没问题：像Buffer这样的社交媒体管理工具可以帮助你在你的受众最有可能参与的确切时刻安排TikTok帖子。
当我们在谈论这个话题时：想要在TikTok应用程序中本地添加你的TikTok热门音频吗？你仍然可以使用Buffer的TikTok通知帖子功能安排你的视频在特定时间发布！
当发布你的视频的时间到来时，你将收到一个通知，Buffer将自动在TikTok中打开视频供你使用。从那里，你可以从Buffer复制你的标题，并在TikTok中添加你想要的任何元素，从而节省你宝贵的时间。此外，你再也不会忘记发布时间了。
在你发布TikTok时，坚持你计划的发布时间表几周，以便给每个发布时间一个公平的试验。
TikTok提供了大量有用的分析，这些分析将根据你的目标而有所不同。但是，当试图确定你发布TikTok的最佳时间时，请密切关注这些关键指标，看看你是否可以在TikTok发布时间中建立模式，当它们很高时：
- 浏览量
- 平均观看时间（保持注意力的TikTok视频表现最佳）
- 互动（喜欢、评论、分享）
- 新粉丝（如果你正在增长你的帐户，这一点尤其重要。有时，浏览量最多的TikTok视频不会是带来最多新粉丝的视频）。
找不到任何指向发布TikTok的最佳时间的模式？没关系。如果你的帖子总体上表现良好，你可以坚持你当前的计划发布TikTok一段时间，以收集更多数据。如果没有，我建议调整你的时间表（并查看这些创建精彩TikTok内容的技巧）。
如果你找到了一些似乎有效的时间？太好了！请务必在接下来的几周内在这些时间分享或安排你的帖子。
但不要忘记在你在TikTok上发布时，添加一些新的时间来进行试验。TikTok趋势（和TikTok的算法）不断变化，因此每隔几周测试新的发布时间可以帮助你保持领先。
新媒网跨境认为，希望本指南将帮助你确定发布TikTok的最佳时间！确保你的视频、照片和文本帖子在你在TikTok上发布时被尽可能多的人看到，这是吸引更多粉丝或客户到你的品牌并建立更强大的在线社区的下一步。
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