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投放时间: 2025-03-12 08:00:00
El Yoga Nidra es una técnica milenaria de meditación profunda y relajación consciente que se originó en la India hace más de 5.000 años. El término "Yoga Nidra" se traduce como "sueño yogui" o "sueño consciente", ya que se trata de un estado de conciencia profunda y relajada que se asemeja al sueño, pero sin perder la conciencia.
Es una herramienta poderosa para transformar nuestra vida y alcanzar un estado de bienestar y felicidad duraderos. A través de la práctica del Yoga Nidra, podemos desarrollar una mayor autoconciencia, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar nuestra creatividad e inspiración.
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2025-03-12 08:00:00
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