粤公网安备 44011302004783号 Fitness
投放时间: 2024-12-05 08:00:00
לרוב המתאמנים אין מושג כמה קלוריות הם אוכלים ואין מושג כמה גרמים של חלבון הם צריכים וכמה חלבון הם אוכלים.
המון מאכלים חלבוניים בהגדרה שלהם,
הם לא בריאים ועלולים להשמין אתכם.
אל תחשבו שפחמימות הולכות לשומן
וחלבונים לשריר,
זה ממש ממש לא נכון.
אני מכיר המון אנשים
שאוכלים כמה שבא להם
מאכלים שיש בהם חלבון
ומקפידים על מעט פחמימה
ולא מבינים למה הם לא יורדים במשקל.
בהמון מאכלים "חלבוניים"
יש המון שומן רווי
כמו גבינות שמנות
ובשר אדום בעיקר
והם עתירים קלוריות
ואולי זאת אחת הסיבות
שאתם לא יורדים במשקל.
תזכרו שהמאזן הקלורי
הוא הקובע האם נרד או לא
ותזכרו שגם השריר
צריך הרבה פחמימה
ואל תדאגו, לא משמינים מפחמימה
אלא מעודף קלורי.
לעוד פרטים ושיחת ייעוץ ללא עלות,
לגבי התזונה שלכם, מוזמנים להשאיר פרטים
搜索关键词 weight loss, healthy eating, protein intake, calorie balance, nutrition consultation, dietary advice, personalized diet, fitness nutrition, macronutrient balance, saturated fat优势 Free consultation,Addresses common dietary misconceptions,Focuses on calorie balance and macronutrient intake
展示估值
88146
热度
7284
最新发现时间
2024-12-05 08:00:00
投放天数
210
素材信息
素材类型
素材尺寸
主页ID8289873642118237386
主页名字Hadar Bar - Real fitness training
产品信息
适用范围
适用人群both
劣势Relies on self-reporting of dietary information,Effectiveness depends on client compliance
情感Stimulation
人民币汇率走势
CNY
关注我们
新媒网跨境发布
本站原创内容版权归作者及NMedia共同所有，未经许可，禁止以任何形式转载。