新媒网 · 跨境数据社区

🎮 อันตรายของ Unsupervised Screen Time กับประสบการณ์ครั้งแรกของลูกชายในการเล่นวีดีโอเกม 🎮 ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา บ้านเรามีโอกาสได้ลองให้ตานู๋เร็น (ลูกชายวัย 3 ขวบ) เล่นวีดีโอเกมครั้งแรกในชีวิตครับ จริงๆ แล้วพ่อบ้านเองก็เป็นเด็กที่โตมากับการเล่นเกม และก็ตื่นเต้นที่จะมีลูกชายมานั่งเล่นเกมด้วยกัน แต่…ความสนุกของเกมก็มาพร้อมกับความรับผิดชอบที่ใหญ่ยิ่ง เพราะ “หน้าที่ของวีดีโอเกม” คือการทำให้ผู้เล่นใช้เวลาอยู่กับเกมให้นานที่สุด ดังนั้นการปล่อยให้เด็กเล่นเกมโดยไม่มีการดูแล (unsupervised) จึงอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี นี่คือ แนวทางและประสบการณ์จากบ้านเรา ครับ: ก่อนเล่นเกม 1️⃣ แจ้งล่วงหน้า เราแจ้งลูกก่อนเลยว่า “วันนี้จะได้เล่นเกมแล้วนะ” เพื่อให้เขาเตรียมตัวและรู้ว่านี่เป็นสิ่งพิเศษ 2️⃣ ตั้งกฎให้ชัดเจน เกมเป็นของพ่อ เพราะฉะนั้นกฎของพ่อก็ต้องเคารพ: • จำกัดเวลาเล่นวันละ 30-45 นาที (มี buffer ให้ต่อรอง 3-5 นาที) • พ่อเป็นคนเลือกเกม (เลือกเกมที่มีเรตติ้งเหมาะสมสำหรับเด็ก เช่น E หรือ For Kids) • ถ้าถึงเวลาแล้วไม่เลิกเล่น หรือมีการงอแง วันถัดไปจะไม่มีสิทธิ์เล่น ระหว่างเล่นเกม 💡 Supervise ทุกครั้ง ในฐานะผู้ใหญ่ การนั่งอยู่ด้วยระหว่างลูกเล่นเกมคือสิ่งสำคัญที่สุด • เราจะได้เห็นว่าเกมนั้นเหมาะสมหรือไม่ • มีโอกาสสอนลูกระหว่างเล่น เช่น การควบคุมอารมณ์ การคิดวิเคราะห์ หรือการทำตามกติกา แม้จะเห็นว่าเขาสนุก เราก็ไม่ปล่อยให้เล่นนานจนเกินไป เพราะเกมสามารถกระตุ้นสมองเด็กให้ตื่นตัว (overstimulate) จนทำให้เกิดปัญหาเรื่องสมาธิ (attention span) และอารมณ์ (emotional regulation) ในภายหลังได้ ช่วงเลิกเล่น ✨ นี่คือช่วงเวลาที่เราเห็นพัฒนาการของลูกจริงๆ • แจ้งล่วงหน้า 5-10 นาที ว่าใกล้หมดเวลาแล้ว • เมื่อถึงเวลา เราขอให้เขาวางคอนโทรลเลอร์และบอกลาวีดีโอเกม และสิ่งที่พ่อแม่ปลื้มที่สุดคือลูกยอม “บ๊ายบาย” เกมได้อย่างง่ายดายครับ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ 1️⃣ วีดีโอเกมที่ดีควรเลือกให้เหมาะกับพัฒนาการของเด็ก เช่น เกมที่ช่วยฝึกทักษะการแก้ปัญหา (problem-solving) หรือการประสานมือ-ตา (hand-eye coordination) 2️⃣ จำกัดเวลาเล่นเกมไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวันในเด็กเล็ก (ตามคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics) 3️⃣ ต้องมีผู้ใหญ่ดูแลเสมอ (supervised play) เพื่อป้องกันผลกระทบทางลบ เช่น การพัฒนาสมาธิที่สั้นลง หรือพฤติกรรมก้าวร้าว Reference 1️⃣ American Academy of Pediatrics. (2016). Media and Young Minds. 2️⃣ WHO Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children Under 5 Years of Age. (2019). 3️⃣ Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2017). Video game time limits and child adjustment. Child Development. 4️⃣ Anderson, C. A., & Dill, K. E. (2000). Video games and aggressive thoughts, feelings, and behavior in the laboratory and in life. Journal of Personality and Social Psychology. การเล่นเกมไม่ใช่สิ่งเลวร้ายครับ แต่มันคือ “เครื่องมือ” ที่พ่อแม่ต้องดูแลและสอนลูกให้ใช้อย่างเหมาะสม เพื่อให้เกิดผลดีมากกว่าผลเสีย #พ่อบ้านแนะนำ #AnywhereWithKids #พาลูกเที่ยว #ParentingTips