X定时发帖：Buffer 5步搞定！省时+覆盖全球用户

在2025年，如何玩转X（前Twitter）定时发帖：发布时间、工具选择与实操指南

X（前身为Twitter）的节奏之快，相信各位跨境从业者都深有体会。消息的快速更迭，信息流的不断刷新，无不体现着这个平台的瞬息万变。

每天，这个社交媒体平台上涌现着近5亿条推文，内容涵盖突发新闻、个人动态、热门梗、产品发布等等。X平台支持文字、帖子、视频、照片和链接等多种内容形式，为品牌和内容创作者提供了广阔的舞台，让他们能够积极参与社区互动，分享真知灼见。

但要在这个快节奏的平台上保持持续活跃，并非易事，需要周密的计划。X/Twitter的算法偏爱新鲜内容，并会奖励那些定期发布内容的账户。定时发帖恰好能解决这个问题，让你可以在最方便的时间创作优质内容，并自动发布到在线用户活跃的时间段。这无疑是一个双赢的策略，既保证了内容的可见性和一致性，又避免了整天盯着手机的焦虑。

下面，我们就来详细了解如何在X平台上定时发帖，探讨其价值所在，并分享一些实用的技巧。

内容导航：

如何在X/Twitter上定时发帖
如何使用Buffer定时发帖
如何在手机上定时发帖
如何定时发布推文串
如何删除已定时推文
如何定时引用推文
定时推文的长度限制
为什么要定时发帖
定时发帖的4个实用技巧

如何在X/Twitter上定时发帖

X/Twitter网页版就支持定时发帖功能。具体操作步骤如下：

打开X网站并登录，开始定时发布Twitter帖子。在左侧边栏的菜单中，点击“发布（Post）”按钮，撰写你的消息。
编写推文内容，并添加所需的附件。
点击日历图标（有时也称为计划图标），将推文设置为定时发送，而不是立即发送。
选择你希望推文发布的日期和时间。
点击“确认（Confirm）”，然后点击“发布（Schedule）”。

你的推文将在设定的日期和时间自动发布。

不过，直接在X平台上定时发布每条推文都需要手动选择日期和时间，这可能会耗费大量时间和精力。幸运的是，市面上有很多工具可以帮助你更轻松地定时发布推文，并管理其他社交媒体内容。

新媒网跨境获悉，X平台允许用户提前18个月安排发布大多数类型的推文，但投票推文除外。如果你希望投票在特定日期上线，则需要手动发布。

如何使用Buffer定时发帖

你可以使用Buffer这样的社交媒体管理工具，免费提前安排发布推文。

Buffer提供了一种替代X/Twitter定时发布的方法，你可以轻松地将多条推文添加到你的日历中，并设置它们每天以固定的时间间隔发布。

以下是如何使用Buffer从浏览器安排发布到X的帖子的方法：

如果你还没有Buffer帐户，可以免费注册一个。只需几分钟，而且我们的免费计划是永久免费的，没有任何隐藏费用。
将你的X帐户连接到Buffer。
在Buffer中，点击“创建帖子（Create Post）”来创建一条新推文。在这里，你可以撰写你的推文，并选择你希望它们发布的时间。
完成后，点击“安排帖子（Schedule Post）”，你的推文将被安排发布。

小贴士：如果你想安排发布多条推文，点击“安排帖子+创建另一条（Schedule Post + Create Another）”可以直接返回到编辑器。

如何在手机上定时发帖

X/Twitter应用程序本身并不支持移动端定时发帖，但这并不意味着你没有其他选择。

要在手机上直接通过X平台定时发帖，你需要通过浏览器登录x.com，并按照与桌面端相同的步骤操作。虽然可行，但这种方式并不方便。

更便捷的方法是使用像Buffer这样的X/Twitter定时发帖工具。

你可以通过手机起草帖子，并设置在指定日期和时间发布，而无需使用浏览器。Buffer专为移动设备设计，因此整个过程从一开始就更加轻松。

以下是如何从Buffer应用程序安排发布推文的方法：

首先，你需要一个Buffer帐户。你可以免费注册Buffer，并立即从桌面端连接你的X帐户，或者稍后从移动应用程序连接。
下载适用于iOS的Buffer应用程序或Buffer的Android应用程序
如果你还没有连接你的X帐户，选择“+添加新频道（+ Add a new Channel）”，并按照步骤连接它。
要创建一条推文，点击屏幕底部的“+”按钮，然后开始编写。
完成草稿后，点击“下一步（Next）”，然后选择你希望发布推文的时间。

如何定时发布推文串

如果你想安排发布一系列推文，可以使用像Buffer这样的X/Twitter定时发帖工具。在撰写推文时，只需点击编辑器右下角的“+开始推文串（+ Start Thread）”，将你的帖子变成一个X推文串。

要向推文串添加更多推文，再次点击右下角的“+”符号。完成推文串后，点击“安排帖子（Schedule Post）”。

如何删除已定时推文

计划赶不上变化，有时已安排的推文可能不再符合你的内容日历。要删除已安排的帖子，请前往你用于安排它的工具——X或Buffer。

从X/Twitter删除

以下是如何从X网站删除已安排的推文：

首先，点击左侧菜单中的“发布（Post）”按钮。
当编辑器窗口打开时，在右上角找到“草稿（Drafts）”并点击它。
选择“已安排（Scheduled）”选项卡，然后点击“编辑（Edit）”按钮。
你将看到每个已安排的推文旁边都有一个“复选框（checkbox）”。选择你要删除的推文，然后点击右下角的“删除（Delete）”。
将弹出一个确认屏幕。再次点击“删除（Delete）”以完成。

已安排的帖子现在已被删除，将不会发布。

从Buffer删除

要从Buffer删除已安排的推文，请执行以下操作：

打开Buffer并转到你的X计划。
找到你要删除的已安排的帖子，然后点击右下角的“三点菜单（three-dot menu）”。
从选项列表中选择“删除（Delete）”。
当弹出确认屏幕时，再次点击“删除（Delete）”，你就完成了。

你还可以从Buffer应用程序中删除已安排的推文。在应用程序中转到你的X计划，然后点击你要删除的推文右上角的“三点菜单（three-dot menu）”。再次点击“删除（Delete）”，你就完成了。
图片说明

如何定时引用推文

简单的推文安排并不是你唯一可以做的事情。有时，安排引用推文比立即发布更有意义。

也许有人在一条很棒的推荐信中标记了你的品牌，你想在更多人可能看到它的时候重新分享它。

或者，也许你发了一条关于即将举行的活动或发布的推文，并想在几天后用一条新的消息转发它，作为活动开始前的提醒。

安排消除了在当下记住的压力。

从X/Twitter安排引用推文

在X上安排引用推文的工作方式与安排常规推文相同。

点击原始推文上的“转发图标（repost icon）”，选择“引用（Quote）”，然后编写你的消息。完成后，点击“安排图标（schedule icon）”选择日期和时间，然后从那里开始。

与任何其他推文一样，引用推文只能从网上安排。该选项不会出现在X/Twitter移动应用程序中。

从Buffer安排引用推文

首先将原始推文的链接粘贴到Buffer编辑器中。然后，在链接之前编写你的消息，就像你在X上一样。

一旦你对它的外观感到满意，点击“安排帖子（Schedule Post）”将其添加到你的日历中。

定时推文的长度限制

X/Twitter对帖子的字符数有两个限制，具体取决于你的帐户类型：

免费帐户获得280个字符
高级帐户在所有级别获得25,000个字符

当你直接在X上安排推文时，字符数限制为280个。无论你使用的是免费帐户还是高级订阅，这都适用。

如果你是X Premium用户，并且想安排一个更长的帖子——最多25,000个字符——你可以使用像Buffer这样的安排工具，它支持发布和安排它们。

如果你有一个免费的Twitter帐户，但仍然想分享一些更长的内容，你也有选择。你可以将你的帖子分成一个推文串，并使用Buffer来安排它。

为什么要定时发帖

既然可以随时发布推文，为什么要定时发帖呢？实际上，定时发帖是一个小的改变，但它可以极大地改善你管理社交媒体的方式。

当你提前安排你的推文时，你可以减轻在当下必须发帖的压力，并为你的Twitter帐户带来一些巨大的好处。

保持发布计划的一致性： 提前计划可以让你更容易地在社交媒体上保持活跃。你可以提前规划你的内容，并安排推文在你想要的时间上线，而无需一直在线。
在正确的时间覆盖你的受众： 你的关注者并非都在同一时间滚动浏览，尤其是当他们位于不同的时区时。安排让你可以在你的受众最活跃的时候分享你的帖子，以便你的消息有更好的机会被看到。
通过批量创建节省时间： 安排让你可以在一次操作中规划和编写多个推文，这样你就不会每天都陷入想内容的困境。你可以预留时间来准备一周甚至整整一个月的帖子，一次性安排它们，然后将你的注意力转移到与你的受众互动或为其他平台创建内容上。
留出空间专注于质量： 当你安排推文时，你有更多的时间来编写深思熟虑的帖子，构建活动内容，并将你的推文与其他的营销工作结合起来——所有这些都无需匆忙。

定时发帖的4个实用技巧

准备好开始定时发布你的推文了吗？以下是一些最佳实践，可以帮助你入门。

在你的受众在线时安排推文

互动在所有的社交媒体平台上都很重要，X也不例外。算法密切关注那些在帖子发布时获得喜欢、回复和转发的帖子，以便决定向用户展示哪些内容。

在安排Twitter帖子时，提高帖子曝光率的一个好方法是在你的受众最有可能在线时发布。有更多的人有机会看到你的推文意味着有更多的人可以参与互动。

如果你正在寻找一个起点，Buffer关于最佳发布时间的数据可能是一个有用的指南。我们对超过100万条推文的分析发现，在X/Twitter上发布的最佳时间是星期三上午9点，其次是星期二上午8点，然后是星期一上午8点。

一旦你发布了一段时间，你可以深入研究你的Twitter帐户的X分析，以查看什么对你的特定受众最有效。

Buffer的Twitter分析功能显示了你每周每一天的平均参与度，帮助你计划何时安排你的Twitter帖子。

额外提示： 你可以在一个仪表板中获得多个Twitter帐户（或多个社交媒体平台）的此数据。

以下是如何在Buffer中找到这些详细信息：

首先，转到“分析（Analyze）”选项卡，然后选择“X/Twitter”以查看该平台的数据。
从那里，你可以设置日期范围以检查你想要的天、周或月的指标。
接下来，点击“答案（Answers）”选项卡，你将在其中看到每周每一天的平均参与率。
分析你的推文表现如何

了解何时发布是一个好的开始，但了解你的受众喜欢看到什么可能更有帮助。Buffer的分析可以在这里提供一些信息。

在“答案（Answers）”选项卡中，你还可以找到不同类型的帖子——如图像、视频、链接或文本帖子——的参与度如何。
图片说明

如果你想更深入地了解， “帖子（Posts）”选项卡可以让你查看每个推文和标签的表现如何。

经常检查这些数字可以帮助你了解你的受众与什么内容相关联。这也是一个尝试的好机会。如果你通常只坚持纯文本推文，尝试安排推文串或视频，看看你的受众如何回应。然后，你可以根据你学到的内容调整你的内容计划。

不要仅仅依赖于安排的推文

在X/Twitter上的互动是双向的，将该平台视为对话场所而不是广播频道是有帮助的。

虽然安排非常适合保持你的内容流动，但参与回复是你与你的受众建立真正联系的地方。

花时间与评论你帖子的人聊天，对于让他们感到被倾听和帮助建立真正的社区大有帮助。

使用社交媒体管理工具来安排你的推文

虽然你可以直接在X/Twitter的网站上安排你的推文，但使用社交媒体管理工具可以使事情变得更容易。像Buffer这样的工具包含X/Twitter安排之外的功能，可以帮助你更顺畅地管理和发布你的社交内容。

以下是使用像Buffer这样的工具可以提供帮助的几种方式。

在一个地方管理多个帐户： 你可以使用社交媒体管理工具，在一个登录名中，在一个地方工作，而不是在X/Twitter、Instagram、Facebook、TikTok之间跳转——以及你可能在的其他任何地方。在一个地方拥有一切可以让你更容易地掌握你的社交媒体策略，并全面查看分析。你甚至可以从同一个仪表板管理多个X/Twitter帐户。
鸟瞰你的内容并进行调整： 日历视图在一个地方显示你所有的安排内容，让你清楚地了解你的一周或一个月的计划。你可以查看跨平台计划的内容，按活动过滤，或放大你的X计划以获得你需要的所有级别的详细信息。
轻松地交叉发布到其他频道： 你可以编写一次帖子，然后从同一个屏幕快速地将其安排到多个平台。像Buffer这样的工具可以让你调整每个频道的副本、格式或时间，因此你无需在选项卡之间复制和粘贴或每次都从头开始。