新媒网 · 跨境数据社区

เคล็ดลับสุขภาพดีจาก "ใบเหลียง" ผักพื้นบ้านที่ไม่ธรรมดา ! 🌿 ผักอะไร อร่อยก็ได้ สุขภาพก็ดี แถมยังช่วยชะลอวัยได้อีก? คำตอบอยู่ใน "ใบเหลียง" ผักพื้นบ้านที่หลายคนมองข้าม แต่รู้ไหมคะว่าใบเหลียงจริงๆ แล้วเป็นสมุนไพรที่เปี่ยมด้วยคุณค่า ! ✔︎ อุดมด้วยวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ✔︎ มีกากใยสูง ช่วยลดอาการท้องผูก และดีต่อระบบขับถ่าย ✔︎ มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ✔︎ ลดความดันโลหิตสูง บำรุงตับ ไต และหลอดเลือด ✔︎ ยังดีต่อผิวพรรณ ช่วยลดริ้วรอยให้ดูอ่อนเยาว์อีกด้วย! เพราะแบบนี้ “ใบเหลียง” จึงไม่ใช่แค่ผักทั่วไป แต่คือ "เคล็ดลับสุขภาพดี" ที่อร่อยได้ทุกคำ และเราขอแนะนำ 2 เมนูเด็ดจากใบเหลียง ที่ทั้งอร่อย และดีต่อสุขภาพ ที่คุณไม่ควรพลาด ! 🥚 ใบเหลียงผัดไข่ : เมนูยอดฮิต รสชาติกลมกล่อม ใบเหลียงอ่อนๆ ผัดกับไข่จนหอม รสชาติเค็มมันกำลังดี กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ฟินทุกคำเลยล่ะ 🦐 ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด : เมนูพื้นบ้านภาคใต้ที่อร่อยลงตัว ใบเหลียงต้มในน้ำกะทิเข้มข้น หอมมัน เพิ่มความหวานจากกุ้งสดๆ ได้ทั้งรสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการ ใครอยากดูแลสุขภาพง่ายๆ เริ่มต้นได้จาก "จานที่คุณเลือก" แวะมาชิมเมนูอร่อยๆ ที่เต็มไปด้วยประโยชน์ได้ที่ CHOM Cafe & Restaurant Hua Hin ----- The Secret to Good Health Lies in “Bai Liang” The Humble Supergreen! 🌿 What kind of veggie is both delicious and healthy, and even helps slow down aging? The answer is Bai Liang, a local leafy green that many overlook but did you know this humble vegetable is actually a nutritional powerhouse? ✔︎ Rich in Vitamin C and antioxidants that help strengthen your immune system ✔︎ High in fiber — great for digestion and relieving constipation ✔︎ Helps regulate blood sugar levels ✔︎ Supports liver, kidney, and blood vessel health ✔︎ Nourishes the skin, reducing wrinkles and promoting a youthful glow That’s why Bai Liang is more than just an ordinary green — it’s a natural health booster packed with flavor in every bite! We’ve turned it into two tasty, nutritious dishes you won’t want to miss: 🥚 STIR-FRIED MALINDJO LEAVES WITH EGG : A local favorite with a comforting taste. Tender Bai Liang leaves stir-fried with fluffy eggs until aromatic, perfectly savory with a rich texture. Best enjoyed with warm steamed rice! 🦐 MELINDJO LEAVES IN COCONUT MILK SOUP WITH SHRIMP : A Southern Thai classic. Rich, creamy coconut broth with fresh Bai Liang and succulent shrimp, delivering a perfect balance of flavor and nutrition. Looking to take care of your health in a simple, delicious way? It starts with the dish you choose. Come enjoy these nourishing local flavors at CHOM Cafe & Restaurant Hua Hin today ! 🏆 Chom Cafe & Restaurant Received the "Michelin Plate" award from the MICHELIN Guide 2020-2021. ============================= 🍃 Chom we do more than you expect 🍃 See you at CHOM CAFE & RESTAURANT! ============================= ➥ Start your journey from Hua Hin Airport. ➥ Turn left onto Phetkasem Road. ➥ Go straight for about 5 km. You will see the Bangchak station on the left. You can enter this way. ➥ Or enter via Hua Hin Soi 47, go straight into the alley for about 200 meters and you will find the restaurant on the left. Or click : https://maps.app.goo.gl/ScgbwVPbrTq8Si416 📞 Reservation / สำรองที่นั่ง : 092-393-5995 🔹 Line ID : @chomcafe.huahin ( https://lin.ee/MdBOO9o ) 📍 Open Daily : 11.00 AM - 10.00 PM 🔹 Facebook : Chom Cafe and Restaurant - Hua Hin 🔸 IG : CHOMCAFEHUAHIN 📱 TikTok : CHOMCAFEHUAHIN 🌐 Website : https://www.chomcafeandrestaurant.com/ #chomcafeandrestaurant #chomcafe #huahin #chomcafehuahin #cafehuahin #cafehopping #reviewhuahin #ชมคาเฟ่ #ชมคาเฟ่หัวหิน #ร้านอาหารหัวหิน #คาเฟ่หัวหิน #คาเฟ่ธรรมชาติ