新媒网 · 跨境数据社区

Heb je weinig energie, ervaar je (te) weinig ruimte voor jezelf, wil je eens vrijuit ademhalen, ben je bezig met zelfontwikkeling, of zit je in een proces van het verwerken van emoties of het loslaten van spanningen? Een perfect moment om er even uit te stappen en voor jezelf kiezen. We organiseren een doorlopende ademcirkel in Den Bosch, dit zijn wekelijkse ademavonden met focus: ruimte maken voor jezelf. Bij deze ademcirkel kun je verwachten dat er focus is op * embodied bewustzijn * je openstellen voor plezier * je bevrijden van zelftwijfel * het loslaten van stress en angst * een mogelijke transformatie van je weerstand naar mogelijkheden * het voeden van je body, heart and soul * transformatie van je oude patronen Kom je ook? Je bent vooral welkom om te ervaren dat goed ademhalen je echt kan helpen! En het maakt niet uit of je bekend bent met bewust verbonden ademen. Alle vorige deelnemers zijn enthousiast dus wij zijn ervan overtuigd dat jij dit ook zult zijn. Je ontvangt uitleg over de methodiek, een volledige ademsessie, directe feedback op je adempatroon en aandachtige begeleiding. Je schrijft je in voor 4 avonden. Inhoudelijke informatie: Lichaamswerk en gronding Elke avond wordt begonnen met een set lichaamswerk. Lichaamswerk maakt dat je meer aanwezig bent, en beter in je energie komt te zitten. Uitgangspunten hier zijn o.a. bio-energetica, en core energetics. Over de 4 sessies verdeeld zul je ervaren welk verband er is tussen mind en body, en waarom gronding zo belangrijk is voor aanwezigheid. Ademwerk Wij streven naar focus op ruimte maken voor contact met wie je werkelijk bent. Hierdoor kan je steeds meer leven vanuit authenticiteit. Leven vanuit je authentieke kern is een universeel verlangen van mensen: zijn wie je bent, ten volle leven, vervulling vinden, dromen waarmaken, intens liefhebben. Elke avond is er een ademsessie, de techniek die we gebruiken is bewust verbonden ademen. Hoe een sessie precies gaat kun je teruglezen op onze site onder ademwerk. Techniek Richard is Oxygen Advantage advanced instructor, en zal elke avond hier aandacht voor vragen. Hoe adem je, waarom, is dit bewust, wat is je patroon dat zich ontvouwt, etc. ? Je krijgt tips en tricks waar je thuis mee aan de slag kunt om een mogelijk dysfunctioneel adempatroon te verbeteren Praktische informatie: Locatie: Maasrijk, Sluisweg 2 in Den Bosch. MaasRijk is eenvoudig te bereiken met de auto en OV. Het is twee minuten lopen naar de bushalte en u bent in 10 minuten op het centraal station. Parkeren kunt u op eigen terrein en is gratis. Data: 1 – 8 – 15 en 22 april 2025 Inloop is vanaf 19.00 u. We beginnen om 19.15u met een korte meditatie en licht lichaamswerk, om 21.00u is de ademsessie afgelopen en voor wie wilt is er dan nog ruimte om te delen over je ervaring. Kosten: € 175 p.p. voor deelname aan de 4 workshops. Je kunt ook een avond uitproberen als je dat leuk lijkt. Kosten voor een enkele avond zijn € 50 p.p. Deze sessies zijn te boeken via Hipsy, zie link onder Vroege aanmelding voor 16 maart: € 160 p.p. (de vroegboekkortingscode voor Hipsy vind je hier: https://www.heart-core-energetics.nl/ademwerk/ ). Neem contact op als je nog vragen hebt (info@heart-core-energetics.nl) of bel mij (06-30969721). We hopen je te mogen ontmoeten!