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🌿 मानसिक स्वास्थ्य मायने रखता है :Anxiety/चिंता, Stress/ तनाव और Depression/अवसाद- का मतलब सिर्फ "उदास महसूस करना" या "घबराना" नहीं है। वे निरंतर चलने वाले तूफ़ान हैं, जो मन और शरीर दोनों पर गहरा प्रभाव डालते हैं। 🌿 निःशुल्क फ़ोन सत्र में Professional Psychological Counsellor से सलाह ले. मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है – 👉 Overthinking/बहुत ज़्यादा सोचना: *“क्या मैंने गलत बात कही?”* *“क्या होगा अगर कुछ बुरा हो जाए?”* 👉 रातों की नींद हराम होना, लगातार चिंता और बिना किसी कारण के थकावट। 👉 शारीरिक लक्षण – सिरदर्द, पाचन संबंधी समस्याएँ, सांस लेने में तकलीफ़। लाखों लोगों के लिए, यह रोज़मर्रा की समस्या हैं ... लेकिन 🌱 काउंसलिंग आपको इस चक्र को तोड़ने में मदद कर सकती है।** मैं समझता हूँ कि आप किन अदृश्य लड़ाइयों का सामना कर रहे हैं, और मैं सहायता देने के तैयार हूँ.. ✨ **विशेष ऑफ़र**: 💬 *मुफ़्त* 20 मिनट का फ़ोन काउंसलिंग सत्र प्रकाश चंद्र के साथ - प्रमाणित Psychological Counsellor & Coach Life। 📞 **कॉल/व्हाट्सएप**: 09973091678 अपने मुफ़्त सत्र के लिए। 🔗 मानसिक स्वास्थ्य, सफलता और व्यक्तिगत विकास पर युक्तियों के लिए हमारे - व्हाट्सएप ग्रुप - https://chat.whatsapp.com/KrlwzpZA8z447psLuwkq9U - से जुड़ें। चलिये, आज ही शांति और खुशी की ओर अपनी यात्रा शुरू ..