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投放时间: 2025-06-21 08:00:00
｜夏至一陰生，冬至一陽生🌌
＃晝長夜短 ＃颱風季 ＃清熱消暑
本日夏至，「夏至一陰生，冬至一陽生。」太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的日子。此時，梅雨季正式結束，「夏至風颱就出世」，代表颱風季節緊接著來臨，天氣較不穩定，提醒大家出門記得帶傘。
飲食應以清淡、涼爽、健脾為主，適時補充清熱解暑、健脾利濕的食材，如山藥、蓮藕、蓮子、香菜、筍類、奇異果、檸檬、蘋果等苦味和酸味食物。也可以吃各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是中醫上認為可以「退火」的食物。
夏至必點✨
香椿什錦菜拌麵
特製蕃茄原味麵疙瘩
魚池碧玉筍鲜炒肉絲
金山桂筍梅乾燒肋排
奇異果氣泡飲
柚子氣泡飲
台東洛神花飲
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搜索关键词 summer solstice food, seasonal menu, healthy eating, taiwan cuisine, refreshing drinks, tomato noodles, stir fried pork, plum ribs, kiwi soda, pomelo soda优势 時令菜品,清熱解暑,多種選擇
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最新发现时间
2025-06-21 08:00:00
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