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"J'ai l'impression de courir toute la journée, et le soir je me demande ce que j'ai vraiment accompli... » Cette confession, je l'entends tellement souvent dans mes coachings de managers ! Et vous, ça vous parle ? Les chiffres sont fous : • On est interrompus toutes les 11 minutes en moyenne 😱 • Chaque interruption nous coûte jusqu'à 20 min de concentration • Seulement 30% de notre journée est consacrée à des tâches vraiment importantes Le plus intéressant ? Lors de mes formations "Manager de Rêve", je remarque que chaque personne a son propre rapport au temps : Certains sont ultra-structurés, avec un planning millimétré... mais étouffent sous la pression D'autres sont plus flexibles... mais se font happer par les urgences des autres Et vous, vous êtes plutôt structuré ou flexible avec votre temps ? 👇 PS : Dans nos formations, les participants adorent découvrir qu'ils partagent les mêmes défis, quel que soit leur secteur d'activité ! Cette richesse d'échange est inestimable pour trouver son propre équilibre 🙏

𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐮𝐢𝐬-𝐣𝐞 ? Je suis 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐚𝐝𝐲 𝐖𝐚𝐬𝐬𝐚, consultante, formatrice certifiée en PNL, en Life and corporate Coach (Accréditée ICF) et spécialiste en neurosciences de la motivation et de l’éducation. J’accompagne 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐬, 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐎𝐍𝐆 à atteindre leurs 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨-𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 (𝐏𝐍𝐋) 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬. 𝑀𝑜𝑛 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑡𝑖𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑝𝑜𝑠𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙’𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑥𝑖𝑚𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑐𝑢𝑛. 𝐌𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬: 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐎𝐍𝐆 𝐞𝐭 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬: Je propose des formations et ateliers sur : •𝙻𝚎𝚊𝚍𝚎𝚛𝚜𝚑𝚒𝚙 𝚏𝚎́𝚖𝚒𝚗𝚒𝚗, 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚎𝚗 𝚜𝚘𝚒 𝚎𝚝 𝚎𝚜𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚍𝚎 𝚜𝚘𝚒 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚛𝚎𝚗𝚏𝚘𝚛𝚌𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚏𝚎𝚖𝚖𝚎𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕𝚎𝚞𝚛𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚊𝚞𝚝𝚎́𝚜. • 𝙼𝚎́𝚍𝚒𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝚙𝚕𝚊𝚒𝚍𝚘𝚢𝚎𝚛 𝚎𝚝 𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚕𝚒𝚝𝚜 𝚊̀ 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚍𝚎𝚜 𝚘𝚞𝚝𝚒𝚕𝚜 𝚗𝚎𝚞𝚛𝚘𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚒𝚏𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚍𝚎𝚜 𝚝𝚎𝚌𝚑𝚗𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚒𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎𝚏𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌𝚎𝚜. • 𝙶𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚞 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚎𝚝 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚒𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚎𝚖𝚋𝚛𝚎𝚜 𝚊̀ 𝚗𝚊𝚟𝚒𝚐𝚞𝚎𝚛 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚜𝚞𝚌𝚌𝚎̀𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚘𝚍𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚘𝚞 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚊𝚞𝚝𝚊𝚒𝚛𝚎. • 𝙶𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚓𝚎𝚝𝚜 𝚎𝚝 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚎𝚜, 𝚒𝚗𝚌𝚕𝚞𝚊𝚗𝚝 𝚕𝚊 𝚙𝚕𝚊𝚗𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚜𝚝𝚛𝚊𝚝𝚎́𝚐𝚒𝚚𝚞𝚎, 𝚕𝚎 𝚜𝚞𝚒𝚟𝚒 𝚎𝚝 𝚕’𝚎́𝚟𝚊𝚕𝚞𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚊𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚎𝚏𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚖𝚎𝚜𝚞𝚛𝚊𝚋𝚕𝚎𝚜. • 𝚁𝚎́𝚜𝚒𝚕𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚊𝚞𝚝𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚎𝚝 𝚌𝚘𝚑𝚎́𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕𝚎, 𝚎𝚗 𝚜’𝚊𝚙𝚙𝚞𝚢𝚊𝚗𝚝 𝚜𝚞𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚖𝚎́𝚌𝚊𝚗𝚒𝚜𝚖𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎𝚝 𝚍’𝚎𝚗𝚐𝚊𝚐𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚌𝚘𝚕𝚕𝚎𝚌𝚝𝚒𝚏. • 𝙰𝚞𝚝𝚘𝚗𝚘𝚖𝚒𝚜𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎́𝚌𝚘𝚗𝚘𝚖𝚒𝚚𝚞𝚎, 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚍𝚎𝚜 𝚖𝚘𝚍𝚞𝚕𝚎𝚜 𝚜𝚞𝚛 𝚕’𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚙𝚛𝚎𝚗𝚎𝚞𝚛𝚒𝚊𝚝 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚜 𝚛𝚎𝚟𝚎𝚗𝚞𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎́𝚟𝚎𝚕𝚘𝚙𝚙𝚎𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚕𝚞𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚍𝚞𝚛𝚊𝚋𝚕𝚎𝚜. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬: J’accompagne les équipes et les dirigeants à : •𝚁𝚎𝚗𝚏𝚘𝚛𝚌𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚑𝚎́𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚍’𝚎́𝚚𝚞𝚒𝚙𝚎 𝚐𝚛𝚊̂𝚌𝚎 𝚊̀ 𝚍𝚎𝚜 𝚊𝚝𝚎𝚕𝚒𝚎𝚛𝚜 𝚍𝚎 𝚝𝚎𝚊𝚖 𝚋𝚞𝚒𝚕𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚊𝚜𝚎́𝚜 𝚜𝚞𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚗𝚎𝚞𝚛𝚘𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕𝚎𝚜. • 𝚂𝚝𝚒𝚖𝚞𝚕𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚖𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎𝚝 𝚊𝚖𝚎́𝚕𝚒𝚘𝚛𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚍𝚞𝚌𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚙𝚊𝚛 𝚞𝚗𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚛𝚎́𝚑𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚜 𝚍𝚎́𝚌𝚕𝚎𝚗𝚌𝚑𝚎𝚞𝚛𝚜 𝚗𝚎𝚞𝚛𝚘𝚗𝚊𝚞𝚡 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎. • 𝙳𝚎́𝚟𝚎𝚕𝚘𝚙𝚙𝚎𝚛 𝚞𝚗 𝚕𝚎𝚊𝚍𝚎𝚛𝚜𝚑𝚒𝚙 𝚒𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚗𝚝, 𝚎𝚗 𝚌𝚘𝚖𝚋𝚒𝚗𝚊𝚗𝚝 𝚟𝚒𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚜𝚝𝚛𝚊𝚝𝚎́𝚐𝚒𝚚𝚞𝚎, 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚒𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎𝚝 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚞𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚎. • 𝙰𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚙𝚛𝚎𝚗𝚎𝚞𝚛𝚜 𝚊̀ 𝚍𝚎́𝚏𝚒𝚗𝚒𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚘𝚋𝚓𝚎𝚌𝚝𝚒𝚏𝚜 𝚌𝚕𝚊𝚒𝚛𝚜, 𝚊𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚞𝚗𝚎 𝚟𝚒𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚜𝚝𝚛𝚞𝚌𝚝𝚞𝚛𝚎́𝚎, 𝚍𝚎́𝚟𝚎𝚕𝚘𝚙𝚙𝚎𝚛 𝚞𝚗 𝚖𝚒𝚗𝚍𝚜𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝚌𝚛𝚘𝚒𝚜𝚜𝚊𝚗𝚌𝚎, 𝚎𝚝 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎𝚛 𝚛𝚊𝚙𝚒𝚍𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚊̀ 𝚕’𝚊𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬: Je propose : •𝙳𝚞 𝚌𝚘𝚊𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚞𝚛𝚖𝚘𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚎𝚞𝚛𝚜, 𝚌𝚛𝚘𝚢𝚊𝚗𝚌𝚎𝚜 𝚕𝚒𝚖𝚒𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜, 𝚎𝚝 𝚘𝚋𝚜𝚝𝚊𝚌𝚕𝚎𝚜 𝚎́𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚗𝚎𝚕𝚜, 𝚎𝚗 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚒𝚍𝚊𝚗𝚝 𝚊̀ 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚗𝚗𝚎𝚌𝚝𝚎𝚛 𝚊̀ 𝚟𝚘𝚜 𝚘𝚋𝚓𝚎𝚌𝚝𝚒𝚏𝚜. • 𝙳𝚎𝚜 𝚜𝚎́𝚊𝚗𝚌𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚞 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚎𝚝 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚒𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚎, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚊𝚋𝚘𝚛𝚍𝚎𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚑𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚎𝚝 𝚌𝚕𝚊𝚛𝚝𝚎́. • 𝚄𝚗 𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎́𝚟𝚎𝚕𝚘𝚙𝚙𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚎𝚗 𝚜𝚘𝚒, 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍𝚜𝚎𝚝, 𝚎𝚝 𝚋𝚊̂𝚝𝚒𝚛 𝚞𝚗 𝚙𝚕𝚊𝚗 𝚍’𝚊𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚌𝚛𝚎𝚝 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚒𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚟𝚘𝚜 𝚊𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜. 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ? 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓. Cette année est une opportunité unique pour : • Fixer des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporels). • Réduire vos faiblesses ou interférences mentales qui vous empêchent d’avancer. • Passer enfin à l’action avec un plan clair et une stratégie solide. 𝐆𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐏𝐍𝐋, 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ : • 𝐀𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧. • 𝐃𝐞́𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. • 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬. Ne laissez pas cette année être une répétition des précédentes. Ensemble, faisons de 2025 l’année de votre réussite et de votre épanouissement. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐥𝐞 𝐂𝐀𝐁𝐈𝐍𝐄𝐓 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐒𝐄𝐓 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐝𝐞̀𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ! Que vous soyez une ONG, une entreprise ou un particulier, je suis là pour vous accompagner à transformer vos idées en actions et vos rêves en réalité. 𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 !