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Informações extras: Teorias mostram que o silêncio é muito mais do que a simples ausência de som; é uma ferramenta complexa e multifacetada com implicações profundas em nossa psicologia, comunicação e bem-estar. O silêncio pode diminuir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e a atividade na amígdala (a parte do cérebro associada ao medo e à ansiedade).