新媒网 · 跨境数据社区

"Bila sebut lemak, semua orang takut. Tapi tahukah kita bahawa lemak itu antara rahmat Allah yang paling lembut dan bijak dalam tubuh manusia?" Dalam sistem saraf kita, Allah balutkan saraf dengan lemak istimewa yang dipanggil myelin sheath. Ia bantu penghantaran mesej antara otak dan tubuh kita jadi cepat, tepat dan selamat. Kalau lapisan ini rosak, ia boleh menyebabkan penyakit seperti multiple sclerosis. Lemak juga bantu: ✅Menyimpan tenaga jangka panjang ✅Menyerap vitamin penting (A, D, E, K) ✅Menghasilkan hormon ✅Melindungi organ dalaman Masalahnya bila kita ambil lemak yang salah, pada cara yang salah, dalam kuantiti yang salah. Itu bukan salah lemak — itu manusia yang melanggar fitrah penggunaan. Allah cipta semua dalam seimbang (mizān). Bila kita jaga fitrah pemakanan dan gaya hidup, lemak akan berfungsi sebagai nikmat, bukan mudarat. “Dan Dia telah menciptakan segala sesuatu dengan kadar (ukuran) yang sebaik-baiknya.” — (Surah Al-Furqan: 2)