Under en timme leder koreograf Maria Nilsson Waller och konstnär Stace Gill (Flora Fauna Project) ett dans/rörelse-pass där influenser av modern dans, klassisk balett, yoga, Taiji och improvisation ingår. Djup och detaljerad, skonsam träning för hälsa och välmående. Öppen för alla nivåer (ingen förkunskap krävs). Vi arbetar sedan vidare med solot Praying Positions / Metamorphosis som bygger på improvisation utifrån skrivna instruktioner. Solot har framförts av både professionella och amatördansare över hela världen. Vi håller sedan studion öppen för fika eller avslappning under ytterligare en timme. Kostnad 250 kr, fika ingår. Betala / Boka via SWISH 123 571 17 42. Ange namn vid bokning. Vi erbjuder 3 gratispass för de som vill delta men inte har råd. Om du har möjlighet att donera ett pass till någon annan, eller vill donera något belopp till detta system: TACK. Donera isåfall till SWISH 123 571 17 42, märk betalningen "donation". Genomförs med stöd från Region Jämtland Härjedalen.