新媒网 · 跨境数据社区

In the aftermath of uncertainty, trauma, and stress, it’s more important than ever to take time for healing. Whether you’ve been directly affected by the wildfires or have simply been feeling the weight of stress and anxiety that has permeated your life, it’s time to reset and restore your nervous system. This immersive experience is designed to help you reconnect, ground yourself, and tap into your body’s natural ability to heal. Guided by an experienced psychotherapist, you’ll explore practical, hands-on techniques that help you reset your nervous system, manage stress, and reclaim your inner peace. What You’ll Experience: 🌿 Breathing and Relaxation Techniques: Learn simple, effective techniques to calm your mind and body, allowing you to feel more centered and balanced. 🌿 Somatic Practices: Reconnect with your body through mindful movement and body awareness to release tension, stress, and any stored trauma. 🌿 Mindset Shifts: Learn how to shift negative thinking patterns and replace them with empowering thoughts that support your emotional resilience. 🌿 Meditation and Mindfulness: Experience deep relaxation and emotional release through guided meditation, designed to help you reset and reconnect with your inner peace. 🌿 Community Connection: You’re not alone on this journey. Share and connect with others in your community who understand the struggles you’re facing, while finding strength in collective healing. This isn’t just a workshop—it’s a journey to reclaim your well-being and restore the peace you deserve. This is a chance to give yourself the space to heal, relax, and start fresh. If you’re feeling overwhelmed by the weight of everything going on, or if you just want to reconnect with yourself and restore your nervous system to a place of calm, this session is for you. Take this opportunity to reset, so you can show up stronger, more centered, and more resilient. Come recharge your nervous system and start your healing journey today. 🌟

We’re excited to invite you to an exclusive in-person support session at Prana House, Dubai, organized by Sama Health and facilitated by the remarkable Nusrat, a highly respected therapist, executive coach, and child safety advocate. This session will introduce somatic techniques — practical, body-based exercises designed to help you release workplace tension, reconnect with your body, and foster emotional resilience. About Nusrat: Nusrat is a therapist at the Human Relations Institute and Clinics (HRIC), where she works with individuals and families to navigate mental health challenges through attuned, culturally responsive care. She’s also the Founder of the Cactus Foundation, a nonprofit organization advocating for child safety and preventing child sexual abuse. Over the last decade, her programs have positively impacted over half a million parents and children globally. In addition to her clinical work, Nusrat is a sought-after executive coach and international speaker, bringing a wealth of expertise in supporting clients to unlock their potential and manage stress in a way that aligns with their cultural values and unique experiences. In this interactive session, you’ll learn: ✅ How somatic exercises can help release tension and manage workplace stress ✅ Practical tools to reconnect with your body and regulate emotions ✅ Strategies to build emotional resilience and improve overall well-being 📍 Location: Prana House, Dubai 🗓️ Date: Saturday 25th January 2025 🕒 Time: 4:00 PM to 5:30 PM AED 195 - pay via payment link DM to book, limited spots only

Knock Knock ✊🏻 เปิดรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม Workshop และ 1:1 Session แล้วค่า ~ ✨ Emotional Support Event 2025 - Emotional Bloom 🌸พร้อมเปิดพื้นที่แห่งการดูแลและเติมพลังใจ💕 ร่วมเดินทางสู่การเติบโตและดูแลหัวใจ ผ่านศาสตร์และศิลป์หลากหลาย ทั้งในรูปแบบ Workshop และ 1:1 Session ที่ให้คุณได้ทำร่วมทำกิจกรรมกับนักดูแลใจ ฟังเสียงหัวใจตัวเอง และค้นพบวิธีเยียวยาหัวใจ 💗 ผู้ที่สนใจสามารถอ่านรายละเอียดของแต่ละ Workshop และ 1:1 Session ได้ที่ใต้รูปภาพของแต่ละกิจกรรม ✨ และสามารถสมัครเข้าร่วมกิจกรรม✨โดยการ Click เลือกรายชื่อนักดูแลใจที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม✨ จากในลิงก์ด้านล่าง 📌 https://linktr.ee/EMSE2025 ⏳ ระยะเวลาการสมัคร วันนี้ - 5 กุมภาพันธ์ 2025 💐 กิจกรรมจัดขึ้นในวันเสาร์-อาทิตย์ ที่ 8-9 และ 15-16 กุมภาพันธ์ 2025 📍 ที่ Inwood Garden : https://g.co/kgs/Rqc9MPj เพราะเราทุกคนมีศักยภาพในการฟื้นฟูหัวใจของตัวเอง 🌈 แล้วมาร่วมเดินทางสู่การบานสะพรั่งในแบบของคุณด้วยกันในงานนะคะ 💞 #EmotionalSupport2025 #EmotionalBloom #HealingTogether #workshop #therapy #BKKDW2025